Se ultimamente hai utilizzato qualsiasi tipo di social media, probabilmente ti sei imbattuto in video sul ciclo della pelle, un termine accattivante usato per descrivere come e quando applicare determinati prodotti per la cura della pelle. Non appena il termine ha iniziato a diventare virale su app come TikTok, anche il suo cugino di secondo grado, il ciclo dei capelli, sta avendo un momento.
Allora in cosa consiste esattamente la tendenza virale dei capelli? Ciclo dei capelli è solo un termine che qualcuno ha coniato per creare una routine specifica per la cura dei capelli, che è una buona idea per le persone con tutti i tipi e texture di capelli, dice Harry Josh , un parrucchiere di celebrità e fondatore di Harry Josh Pro Tools . Incorporerai un numero specifico di prodotti, dagli shampoo mirati alla tua struttura e alle tue esigenze, alle maschere per capelli ultra nutrienti agli oli per capelli, per ottenere una criniera più setosa, più lucente , e più sano. Chi non lo vorrebbe?
Incontra i nostri esperti: Harry Josh è un parrucchiere di celebrità e fondatore di Harry Josh Pro Tools , Helen Reavey è un parrucchiere di celebrità, un tricologo certificato e il fondatore di Atto Acri , Cataanda Giacomo , è un esperto di capelli e un educatore del marchio presso La scelta della criniera
E anche se il ciclismo sui capelli è popolare per un motivo, ci sono alcune cose che dovresti sapere prima di iniziare. Continua a leggere per tutto ciò che riguarda la cura dei capelli e andiamo in bicicletta!
Cos'è il ciclo dei capelli?
In poche parole, il ciclo dei capelli è il processo di creazione di una routine specifica di shampoo, balsamo e styler per supportare il tipo e la consistenza specifici dei tuoi capelli (anche ricci) per ottenere i tuoi capelli migliori, afferma Josh. Non si tratta semplicemente di avere una marca preferita o uno shampoo preferito, si tratta di avere un ciclo settimanale o mensile di prodotti che hanno scopi diversi ma che lavorano tutti insieme per l'obiettivo comune di capelli sani e nutriti, aggiunge.
Il tuo regime ciclistico è unico per te e i tuoi capelli, ma in genere è una routine di quattro o cinque giorni che incorpora giorni di riposo' durante la settimana, afferma Helen Reavey , un parrucchiere di celebrità, un tricologo certificato e il fondatore di Atto Acri . Ciò consente ai tuoi capelli di respirare e ripararsi dopo aver usato prodotti, detergenti o maschere, spiega.
[spunta]https://www.com/@calseygriffin/video/715688866[/thick]Quali sono i vantaggi del ciclo dei capelli?
Secondo Reavey, il ciclo dei capelli riduce al minimo l'irritazione del cuoio capelluto causata dai prodotti. [Riduce] il potenziale rischio di infiammazione da principi attivi o prodotti che contengono ingredienti strippanti come i solfati e dà ai capelli una pausa dall'uso regolare di siliconi, che tendono ad accumularsi sul cuoio capelluto e sui follicoli piliferi, lasciandoli più suscettibili alle irritazioni, spiega.
Per non parlare del fatto che attenersi a una routine prestabilita ti impedisce di abusare dei prodotti, soprattutto sulle estremità, il che può causare fatica igra (danni ai follicoli piliferi causati da ripetuti gonfiori e non gonfiori tipicamente causati da un condizionamento eccessivo), aggiunge Reavey.
E, probabilmente la cosa più interessante, è che una regolare routine di ciclo dei capelli può fare una notevole differenza se stai riscontrando un diradamento dei capelli. Questo perché al centro di qualsiasi routine di ciclo dei capelli c'è l'enfasi sulla cura del cuoio capelluto e quando coltivi e ti prendi cura del tuo cuoio capelluto, alla fine dovresti notare che i capelli che ne spuntano sono più forti e più resistenti.
Chi dovrebbe provare il ciclo dei capelli?
La risposta breve è chiunque abbia i capelli. A differenza di altre tendenze come il contouring dei capelli o i capelli di vetro, la tendenza del ciclismo sui capelli è ottima per chiunque desideri migliorare la salute del cuoio capelluto e dei capelli, afferma Josh. In altre parole, siete tutti invitati alla festa.
In termini di rischi, non ce ne sono davvero. Ricorda solo di non esagerare. Può essere forte la tentazione di creare una routine per capelli in 30 passaggi con ogni prodotto esposto al sole, ma ciò può essere più dannoso per i tuoi capelli e appesantire le ciocche, dice Josh. Trova invece una routine per la doccia e la cura dei capelli e attieniti ad essa.
Qual è la differenza tra il ciclo dei capelli e quello della pelle?
A differenza del ciclo cutaneo che, come abbiamo riportato in precedenza, è un regime molto specifico che sfrutta i poteri di prodotti e ingredienti molto mirati, il ciclo dei capelli è molto più personalizzato. I prodotti che utilizzerai sono molto specifici tuo tipo e consistenza, quindi qualcuno con riccioli 4C potrebbe utilizzare una formazione completamente diversa da qualcuno che ha i capelli fini e lisci che potrebbe cercare di aggiungere più volume.
Come eseguire il ciclo dei capelli
Per prima cosa. Scopri il tipo e la consistenza dei tuoi capelli e considera il tuo ambiente (pensa: è umido e piovoso o freddo e secco?), dice Josh. Quindi, crea un programma che funzioni per te (e al quale puoi attenerti) e decidi in quali giorni pulirai, schiarirai, condizionerai e maschererai. Potrebbero anche essere necessarie alcune settimane per definire la routine perfetta, quindi puoi aspettarti alcuni tentativi ed errori. Trova i prodotti che ami, perché una volta stabilito ciò che è giusto per te, i vantaggi inizieranno ad arrivare.
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I capelli di ognuno sono diversi, ma ecco un esempio di programma di ciclo dei capelli consigliato da Reavey e Josh per iniziare:
Esfolia il cuoio capelluto
Questa è la chiave: vuoi iniziare la tua routine di ciclismo sui capelli con una lavagna pulita. Ciò comporta l'uso di un trattamento esfoliante delicato per rimuovere l'accumulo di prodotto e scomporre l'olio. Tutta questa sostanza può ostruire i follicoli piliferi, rendendo i capelli più sottili e fragili
Ricorda solo di fare attenzione e di scegliere uno scrub delicato per il cuoio capelluto da esfoliare, perché uno scrub aggressivo può causare micro-lesioni sul cuoio capelluto e causare disagio o infezioni.
Doppia pulizia con uno shampoo delicato
Doppia pulizia con uno shampoo privo di solfati e sintetici. La prima pulizia rimuove gli accumuli di prodotto e la seconda purifica il cuoio capelluto. Lavarsi quotidianamente è davvero ottimale poiché la maggior parte dei danni ai capelli è causata dallo styling, non dalla pulizia, afferma Reavey. È davvero un mito che non dovresti lavarti i capelli troppo spesso, perché la pelle morta, l’inquinamento e il sudore possono contribuire all’indebolimento del fusto del capello, che causa una crescita malsana dei capelli. Se ti alleni regolarmente, vivi in un ambiente inquinato o hai la forfora, allora è meglio detergerti più spesso, aggiunge.
Elimina il balsamo
È meglio usare un balsamo idratante o un balsamo profondo se hai i capelli ricci. Queste formule ultra nutrienti che si concentrano sull'idratazione e sono ottime per la ritenzione dell'umidità, il ringiovanimento, il rafforzamento, il ripristino e la gestibilità, spiega Cataanda Giacomo , esperto di capelli e brand educator presso La scelta della criniera .
Secondo James, qui hai diverse opzioni quando si tratta di scegliere i migliori balsami. Ci sono quelli formulati esclusivamente per l'idratazione, quelli con proteine e poi le formule 2 in 1. I balsami idratanti funzionano, hai indovinato, idratando i capelli e mantenendoli nutriti. I balsami profondi a base di proteine conferiscono forza, soprattutto se i tuoi capelli hanno subito una manipolazione eccessiva dallo styling della tua consistenza naturale e dei ricci, o hanno subito un processo chimico, dice James. I balsami 2 in 1 fondono i due insieme per dare il trattamento perfetto. Questi balsami forniscono alle ciocche di capelli una dose di proteine in modo che possano raccogliere tutti i benefici rinforzanti ricevendo allo stesso tempo un'idratazione intensa.
Usa una maschera per capelli spessi
Le maschere per capelli lavorano per trattenere l'umidità in ogni ciocca. Considerali come una dose extra di umidità sopra il tuo balsamo. Dovrebbero aiutare a combattere l'effetto crespo e i capelli ribelli e a mantenere i capelli setosi e morbidi.
Termina con un siero o un olio
Non solo gli oli e i sieri per capelli fanno gli straordinari per trattenere l'umidità e riparare le doppie punte, ma sigillano lo strato esterno della cuticola dei capelli (assomiglia a un tetto di scandole e protegge la corteccia interna) in modo che i tuoi capelli sembrino più lucenti.
Se i tuoi capelli tendono ad essere naturalmente grassi e ritieni che un prodotto oleoso lascerà le tue ciocche troppo unte, opta invece per un balsamo senza risciacquo più leggero. Tendono anche ad essere ricchi di umidità, ma hanno ulteriori vantaggi, come eliminare i danni dovuti al calore, lisciare l'effetto crespo e prevenire la rottura che potrebbe essere causata da una spazzolatura aggressiva, tirando indietro i capelli troppo stretti, utilizzando eccessivamente strumenti di calore o dormendo sui capelli bagnati.
La conclusione sul ciclismo dei capelli
Questo processo è altamente personalizzato: la routine sopra descritta è solo un punto di partenza. Potrebbero essere necessari alcuni tentativi ed errori per individuare il regime di ciclo dei capelli che porterà maggiori benefici ai tuoi capelli. Quindi sperimenta un po': non farai alcun male provando diversi prodotti finché non troverai quelli che ti daranno i capelli lussureggianti e degni di shampoo dei tuoi sogni.
