Derm Diaries: Sono un dermatologo con pelle secca e a tendenza acneica, ecco come si presenta la mia routine di cura della pelle

I dermatologi prescrivono prodotti ai loro pazienti tutto il giorno, ma vi siete mai chiesti quali usano personalmente? Benvenuto a Diari Derm , una serie dove i dermatologi condividono i loro problemi e le loro soluzioni per la pelle, così puoi rubare i segreti dalle loro routine di cura della pelle.

Per Jing (Jenny) Liu, dermatologa certificata e assistente professore che esercita a Minneapolis, la dermatologia è ciò che immaginava fosse la medicina. 'Adoro l'aspetto visibile, essere in grado di diagnosticare le condizioni e visualizzare il miglioramento: è molto gratificante', afferma. Dopo aver fatto volontariato in una clinica gratuita durante la facoltà di medicina, si è resa conto di quanto peso le condizioni dermatologiche possano comportare per le persone, anche se non sono pericolose per la vita. 'Questa esperienza ha davvero plasmato la mia passione per la dermatologia, in particolare per la possibilità di prendermi cura della pelle di colore e dei pazienti svantaggiati che potrebbero non avere il miglior accesso all'assistenza sanitaria.'

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Come con tutti i dermatologi presenti in Diari Derm , La pelle della dottoressa Liu non è perfetta e dice di aver sempre avuto a che fare con una pelle mista ma che dopo la gravidanza è diventata molto più secca e sensibile. Si occupa anche di acne ormonale e iperpigmentazione. La sua filosofia: 'attenersi a una pratica delicata della cura della pelle utilizzando detergenti delicati e buone creme idratanti che aiutano a riparare la barriera cutanea'. Oltre alla routine di cura della pelle riportata di seguito, la dottoressa Liu investe anche in un peeling chimico mensile per aiutare con l'esfoliazione, l'acne e l'iperpigmentazione.

Jenny Liu

Al mattino alterna un detergente delicato a uno esfoliante.

'Il detergente Glytone contiene acido glicolico che aiuta con un'esfoliazione delicata (lo uso due o tre volte alla settimana al mattino) mentre Cerave è perfetto per rimuovere l'accumulo di olio durante la notte ma in modo molto delicato.'

Detergente gel delicato Glytone

Detergente viso idratante CeraVe

È ossessionata dai sieri alla vitamina C.

'La vitamina C è l'antiossidante più comune nella nostra pelle ed è molto potente. È stato dimostrato che previene la fotoossidazione causata dai raggi UV e stimola anche il collagene, oltre a inibire la pigmentazione, rendendolo ottimo contro il melasma e l'iperpigmentazione.'

SkinCeuticals CE Ferulic

«Questo è il mio Santo Graal. È il siero alla vitamina C più studiato con vitamina E e acido ferulico che aumenta la potenza della vitamina C di otto volte.' - Dottor Liu

Concentrato antietà Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule

«Queste fiale sono un'altra delle preferite. Contengono il 10% di acido L ascorbico (noto anche come vitamina C), acido ialuronico, peptidi e la famosa acqua termale di Vichy, ottima anche per le pelli sensibili.' - Dottor Liu

Drunk Elephant C-Firma Siero giorno alla vitamina C

'Questo è un altro ottimo prodotto con formulazioni simili al CE ferulic ma un po' più conveniente, quindi lo consiglio a chi ha un budget limitato.' - Dottor Liu

Usa un trattamento spot per l'iperpigmentazione.

'Questo contiene il 3% di acido tranexamico, acido cogico e niacinamide per aiutare a schiarire le macchie scure.'

Difesa dalle scoloriture SkinCeuticals

Amplifica l'idratazione con un siero all'acido ialuronico.

'È stato clinicamente dimostrato che protegge e ripara la pelle dagli stress ambientali ed è anche ottimo per rimpolpare e idratare temporaneamente la pelle.'

Siero potenziatore quotidiano per la pelle Vichy Mineral 89

Scambia tra due diverse creme idratanti.

'La Roche-Posay utilizza neuropeptidi che sono lenitivi per la pelle irritata mentre Cerave utilizza ceramidi idratanti ma è un po' più leggero, se voglio solo una buona crema idratante prima della crema solare.'

La Roche-Posay Toleriane Crema idratante riparatrice ultra lenitiva

Lozione idratante quotidiana CeraVe

Opta sempre per una formula di protezione solare colorata.

'Io preferisco creme solari con ossido di ferro (cioè colorate) che aiutano a bloccare la luce visibile che gioca anche un ruolo nell'iperpigmentazione.'

EltaMD UV Crema solare viso colorata quotidiana ad ampio spettro SPF 40

Alastin HydraTint Pro Crema solare minerale ad ampio spettro SPF 36

CeraVe Crema solare idratante viso tinta velata SPF 30

Supergoop! CC Screen CC Cream 100% Minerale SPF 50 PA

Di notte effettua una doppia pulizia per rimuovere il trucco.

'In generale la pulizia più importante è la sera/prima di andare a letto, quindi faccio una doppia pulizia per rimuovere trucco, sporco, ecc. Al mattino, non è necessaria una pulizia aggressiva, soprattutto se ti prendi cura della pelle. Inizio con questo balsamo detergente per rimuovere il trucco waterproof dagli occhi e la crema solare.'

Banila Co Clean It Zero Balsamo detergente 3 in 1

Seguito da un detergente al perossido di benzoile.

'Adoro il perossido di benzoile (BPO), tuttavia può essere molto seccante e irritante. Ho usato altri detergenti BPO ma questo è il mio preferito in assoluto. Funziona bene ma non è affatto irritante. Lo applico sul viso, lo lascio riposare per quattro o cinque minuti in modo che possa agire completamente, di solito mi lavo i denti durante il trattamento, quindi mi risciacquo.'

Detergente crema schiumogeno per l'acne CeraVe

Alterna la prescrizione di retinoidi con un trattamento con alfa idrossiacidi.

'Alterno il gel La Roche Posay Adapalene 0,1% e il retinoide (tretinoina) da me prescritto per tenere sotto controllo l'acne e aumentare la produzione di collagene. Una volta alla settimana (se ricordo), salterò il mio retinoide e utilizzerò invece un trattamento AHA senza risciacquo, contenente acido glicolico e altri AHA. Ciò contribuisce ad aumentare il ricambio cellulare, aiuta con la pigmentazione e, nel tempo, gli AHA hanno dimostrato di combattere i segni del fotoinvecchiamento.'

Trattamento dell'acne con retinoidi La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1%.

SkinCeuticals Glycolic 10 Rinnova durante la notte

Elefante ubriaco T.L.C. Siero notturno glicolico Framboos™

Crede nelle creme per il collo.

'Questo è qualcosa che ho iniziato l'anno scorso, quando ho compiuto 35 anni. Questo contiene retinoli e peptidi e i loro studi clinici mostrano risultati piuttosto impressionanti.'

Riparazione del collo Tripeptide-R di SkinCeuticals