Ripensa ad alcune delle tue migliori scuse per non andare in palestra. Troppo freddo? Sarà meglio in primavera! L'happy hour? Certo, solo per questa volta. Un polso rotto e 40 punti di sutura in faccia? Ehm, sì, rimarrò sul divano per un mese se hai bisogno di me.
Apparentemente, scusa non è una parola che Carrie Underwood usa molto spesso.
Il mondo è ormai ben consapevole che la superstar ha subito una spaventosa caduta a casa sua lo scorso novembre, provocandole, come potete immaginare, un polso rotto e 40-50 punti di sutura sul viso. Se l'appassionata di fitness volesse prendersi una pausa dalla palestra per un po', sarebbe totalmente giustificata. Ma non è così che opera.
Stavo cercando di mantenerlo, ha detto a WomensHealthMag.com durante un evento che la celebrava CALIA di Carrie Underwood linea di abbigliamento sportivo. Mi sento meglio quando faccio qualcosa. Quindi, se avessi avuto un infortunio su cui stavo lavorando, non volevo che anche il resto di me si sentisse a disagio, sai?
Visualizza il post completo su Instagram Questo non vuol dire che superare le sue ferite non abbia comportato una nuova serie di complicazioni. Per un po' ho avuto difficoltà e cose del genere con il mio polso, dice. Sono stato in un'imbracatura e poi in un tutore per un po', e [stavo] semplicemente lavorando per tornare indietro. Di tanto in tanto dobbiamo tutti affrontare delle sfide e dobbiamo capire altre cose da fare.
Allora quali sono queste altre cose per il cantante attivo? Lavoro sulla parte inferiore del corpo e molto. Posso ancora accovacciarmi, vero? ragiona. Posso ancora correre, posso ancora fare jogging.
Visualizza il post completo su Instagram La corsa, in particolare, è diventata una delle attività preferite di Carrie, soprattutto se ha poco tempo per allenarsi. Ha un tapis roulant a casa e vive anche in una zona con un anello collinare di tre miglia che è il suo percorso preferito. Mi sento come se quando mi scaldassi e facessi cose con i pesi o altro, fosse ora di andare, dice, quindi decollo [correndo] e continuo ad andare avanti.
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Ma, proprio come ogni mamma impegnata, trovare il tempo per allenarsi può essere difficile per Carrie quando è a casa con suo marito, il giocatore di hockey Mike Fisher, e il loro figlio Isaiah di 3 anni. Quando vado in tournée, passo molto più tempo ad allenarmi perché non ho nient'altro da fare. Quando sono a casa, dico: 'Okay, devo farlo, poi devo andare a fare la spesa e poi devo pulire la casa', dice. Quando siamo in viaggio, non ho niente di tutto ciò, quindi posso dedicare più tempo all'allenamento.' Ma nonostante tutto, riesce sempre a trovare un po' di forma fisica.
Visualizza il post completo su Instagram Carrie dice che tornerà presto alla vita in tournée a supporto del suo nuovo album, Piangi carina , che uscirà a settembre. Ha anche lavorato duramente alla campagna per la festa della mamma di CALIA, che incoraggia le mamme e le loro figlie a essere attive insieme. Sì, negli ultimi mesi ha mantenuto un profilo basso, ma non ha mai smesso di lavorare.
Quindi la prossima volta che stai pensando di saltare un allenamento, prova il nostro nuovo mantra: cosa farebbe Carrie? (E poi vai a correre.)
Amanda Lucci è la direttrice dei progetti speciali presso Meltyourmakeup.com, dove lavora su iniziative di marchio multipiattaforma e strategia sui social media. È anche a capo del settore verticale degli sport e degli atleti, viaggiando per coprire le Olimpiadi di Parigi, la Coppa del Mondo femminile, le finali WNBA e le Final Four NCAA per Meltyourmakeup.com. Ha quasi 15 anni di esperienza nella scrittura, editing e gestione di social media per pubblicazioni nazionali e internazionali ed è anche un personal trainer certificato NASM. Orgogliosa nativa di Pittsburgh, Pennsylvania, si è laureata alla E.W. Scripps School of Journalism dell'Università dell'Ohio. Seguitela su Instagram @alucci.
