Chi non vuole tutto, benefici di bellezza inclusi? Una carnagione più luminosa, meno rughe, consistenza e tono uniformi... ci sono prodotti laboriosi per soddisfare tutte queste voci della lista dei desideri e altro ancora. Ma è possibile utilizzare più prodotti contemporaneamente? Abbiamo chiesto ai dermatologi di valutare due dei più famosi guerrieri della cura della pelle in circolazione: retinolo e vitamina C.
Incontra gli esperti: Manish Shah, MD, FACS è un chirurgo plastico certificato a Denver. Tsippora Shainhouse, MD è un dermatologo certificato a Los Angeles. Brendan Camp, medico è un dermatologo certificato a New York. Valerie Aparovich è un cosmetologo-estetista e biochimico certificato. Arash Akhavan, MD, FAAD è il proprietario di The Dermatology and Laser Group a New York.
Cos'è il retinolo?
'Il termine 'retinoide' descrive una famiglia di ingredienti che comprende sia il Retin-A da prescrizione che il retinolo da banco', afferma Manish Shah, MD, FACS , un chirurgo plastico certificato a Denver. Sebbene i retinoidi siano più potenti dei retinoli, entrambi i derivati della vitamina A promuovono un ricambio cellulare più rapido se usati in una crema o gel topico, spiega. 'Ciò si traduce nel rinnovamento dello strato esterno della pelle (epidermide) e nell'ispessimento dello strato resistente della pelle (derma).' Con un uso costante, noterai una pelle più liscia, linee sottili e rughe ridotte e meno imperfezioni come l'acne, nonché macchie scure e iperpigmentazione.
Nel complesso, il retinolo è generalmente considerato sicuro, a meno che tu non sia incinta o allatti al seno, dice Tsippora Shainhouse, MD , un dermatologo certificato a Los Angeles. Gli utilizzatori di retinolo dovrebbero inoltre assicurarsi di applicare ogni giorno una protezione solare ad ampio spettro. A causa delle loro proprietà esfolianti, tutti i retinoidi possono rendere la pelle più sensibile al sole, afferma il dottor Shainhouse.
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Cos'è la vitamina C?
La vitamina C è un antiossidante che agisce per neutralizzare i radicali liberi, molecole di ossigeno instabili che possono danneggiare strutture cellulari come DNA, lipidi e proteine, afferma Brendan Camp, medico , un dermatologo certificato a New York. 'Prevenendo questo danno, i prodotti a base di vitamina C aiutano a mantenere la pelle giovane e a limitare l'invecchiamento cutaneo', spiega. Può anche aiutare a promuovere la produzione di collagene, oltre a ridurre l'iperpigmentazione come le macchie solari. Nell'immediato, un siero alla vitamina C di alta qualità può persino donare alla pelle un aspetto sano.
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Quindi posso usare retinolo e vitamina C insieme?
Per quanto riguarda la domanda da un milione di dollari: i dermatologi dicono che puoi assolutamente usare la vitamina C e il retinolo insieme. In effetti, alcuni dicono che tu Dovrebbe usali insieme, poiché entrambi offrono notevoli benefici antietà. 'Puoi usare la vitamina C e il retinolo contemporaneamente nella tua routine di cura della pelle, perché agiscono in modo diverso sulla pelle e affrontano problemi diversi', spiega Arash Akhavan, MD, FAAD , proprietario di The Dermatology and Laser Group a New York. 'Finché non si avverte alcuna irritazione, è sicuro usarli insieme.'
Ci sono rischi associati all'uso combinato di retinolo e vitamina C?
Da tenere a mente: sia la vitamina C che il retinolo sono ingredienti attivi, quindi l'uso simultaneo potrebbe potenzialmente sovraccaricare e stressare la pelle, soprattutto se la pelle è più sensibile, innescando reazioni come irritazione e arrossamento, dice Valerie Aparovich , cosmetologo-estetista e biochimico certificato. 'Il rischio di incompatibilità dipende dalla percentuale di questi ingredienti nelle formulazioni dei prodotti', spiega. 'In generale, la potenza ottimale per la vitamina C è del 10-15%, mentre per il retinolo il valore di base è dello 0,5%.'
Dovresti usare prima il retinolo o la vitamina C?
Se stai andando avanti con una combinazione di vitamina C e retinolo, il modo migliore per abbinare questi due ingredienti è introdurre la vitamina C nella routine mattutina per la cura della pelle e lasciare il retinolo per la sera, dice Aparovich. Poiché la vitamina C è un potente antiossidante che aiuta a neutralizzare i radicali liberi come gli inquinanti e altre sostanze irritanti ambientali, ti offrirà una maggiore protezione durante il giorno. Al contrario, il retinolo rende la pelle più sensibile ai raggi UV, quindi è meglio lasciargli fare la sua magia mentre dormi.
Se decidi di utilizzarli contemporaneamente, è comunque una buona idea iniziare con la vitamina C e procedere con il retinolo, afferma il dottor Akhavan. 'Dovresti attendere circa 30 minuti e assicurarti che la vitamina C sia completamente assorbita prima di applicare il retinolo.'
Brigitt è una scrittore, editore e stilista artigianale con quasi 15 anni di esperienza. È specializzata in argomenti relativi allo stile di vita, tra cui casa, salute, genitorialità, bellezza, stile, cibo, intrattenimento, viaggi e matrimoni. Ha scritto per Glamour, People, Good Housekeeping, Meltyourmakeup.com, Real Simple, Martha Stewart, Apartment Therapy, The Spruce e altri.
