Le saune secche sono un modo rilassante per raccogliere una varietà di potenziali benefici per la salute in numerose aree, dalle cardiovascolari alla pelle, ma una cosa è inevitabile: sudare. Mentre questa reazione corporea non è in genere un grosso problema e può sentirsi rinfrescante e rinnovare in sé, può diventare un problema quando sei appena stato tatuato.
Prendersi cura di un tatuaggio nuovo di zecca non è un compito facile, ma è essenziale se vuoi che il tuo inchiostro sia fresco come quando è stato fatto per la prima volta, con no infezioni , sbiadimento , O sfocatura Lungo il viaggio. Quindi, per rispondere alla domanda se sia sicuro crogiolarsi nel calore secco della sauna con il tuo nuovo tatuaggio, abbiamo sfruttato la dermatologa certificata da bordo Anar Mikailov, MD, FAAD e gli esperti di tatuaggi Danielle Skye e Sydney Smith.
Continua a leggere per saperne di più su saune e tatuaggi, inoltre dove altro non dovresti andare fino a quando non sei completamente guarito.
Incontrare gli esperti
- Onora Mikailov, MD, FAD, è un dermatologo certificato e co-fondatore di Skintensive.
- Sydney Smith è un tatuatore con sede a Scottsdale, in Arizona, specializzata in tatuaggi minimalisti, di linea sottile e in miniatura.
- Danielle Skye è un tatuatore con sede a Los Angeles.
Cos'è una sauna?
Originando la Finlandia oltre duemila anni fa e spesso indicate come una casa da bagno, le saune producono un calore secco che può essere utilizzato sia per scopi ricreativi che terapeutici. La maggior parte delle saune sono costruite in legno aromatico e raggiungono temperature fino a 250 gradi Fahrenheit. Durante la stanza del bagno, le pietre aromatiche vengono spruzzate in modo intermittente con acqua per produrre vapore pensato per aiutare ad aumentare la circolazione e il metabolismo.
A livello mentale, molte persone sperimentano un senso di rilassamento e pace quando frequentano una sauna. Se sei sotto il tempo o soffri di un raffreddore, una sauna potrebbe aiutare ad alleviare i tuoi sintomi fisici, tra cui un naso chiuso e dolori del corpo. Una sauna può anche aiutare la pelle aprendo i pori e aumentando la circolazione sanguigna, spesso risultando in una carnagione temporaneamente più chiara e più luminosa.
Posso andare in una sauna con un nuovo tatuaggio?
Proprio come ti è stato consigliato di tenere il tuo tatuaggio lontano dall'umidità, compreso il nuoto E immersione in acqua, dovresti anche stare lontano dalle saune. Il tuo corpo e il nuovo tatuaggio hanno bisogno di tempo per guarire prima di esporre la pelle a sudore e umidità eccessivi. '[Come] con vasche idromassaggio, piscine o oceano, è importante aspettare che il tatuaggio sia completamente guarito. Si desidera ridurre al minimo qualsiasi potenziale per irritare la pelle in quanto guarisce e vuoi anche evitare di introdurre eventuali microbi che possano potenzialmente causare un'infezione , Mikailov dice a Mym Beauty .
Potenziali effetti collaterali
Se dovessi usare una sauna prima che il tuo nuovo tatuaggio fosse guarito, contro i consigli per il dottore e il tatuatore, potresti incontrare alcuni effetti collaterali, tra cui:
- Infezione
- Peeling prematuro
- Redness e tenerezza nell'area del tatuaggio oltre il periodo di sensibilità tipica
- Sbianco del colore
- Inchiostro smuding
Quando posso andare in una sauna dopo aver fatto un nuovo tatuaggio?
Una volta che il tuo tatuaggio è completamente guarito, puoi gettare un po 'di vapore sulle rocce ed entrare nella sauna. (Per quanto tempo impiega il processo di guarigione) è diverso per ogni persona e ogni tatuaggio, ma di solito va da tre a cinque settimane, afferma Mikailov.
Poiché le saune possono interrompere il processo di guarigione del tatuaggio, Skye afferma: Ancora sempre ai consigli del tuo artista per il tuo tatuaggio specifico, la pelle e il loro processo. In caso di dubbi, chiama il tuo tatuatore o visita il loro negozio per feedback sui progressi della guarigione individuale del tuo tatuaggio. Stai sempre meglio ad aspettare piuttosto che rischiare lo sbiadimento o il peeling del tuo nuovo tatuaggio. Con l'assistenza post -terapia adeguata, il tuo tatuaggio rimarrà un bellissimo corpo che puoi indossare con orgoglio per tutta la vita. Pazienza è una virtù.
Una volta guariti, ti consigliamo di seguire tutte le regole e i regolamenti della sauna, che probabilmente includono consulenza non più di dieci minuti alla volta nella casa balneare - e per evitare di usare del tutto se sei incinta o hai una condizione cardiaca. Non entrare mai in una sauna sotto l'influenza di droghe o alcol o a stomaco pieno. Dovresti anche evitare di assumere farmaci da prescrizione fino a dopo la sessione di sauna. Mentre si trova nel bagno, aumenta lentamente le sessioni di visita nel tempo. Se ti senti vertiginoso, stordito o malato, esci immediatamente alla sauna.
È sicuro usare una sauna a infrarossi invece di una sauna tradizionale?
Anche se Saune a infrarossi Lavora in modo diverso rispetto alle saune tradizionali, usando una con un nuovo tatuaggio non è ancora sicuro. Mentre una sauna regolare usa il calore per riscaldare l'aria, che riscalda il corpo, una sauna a infrarossi (che funziona emettendo radiazioni a infrarossi o luce) riscalda direttamente il corpo senza riscaldare l'aria intorno a te. È sempre meglio evitare il calore eccessivo fino a quando il tuo tatuaggio non guarisce per sbagliare dalla parte della cautela, afferma Smith.
Va bene sudare dopo aver fatto un nuovo tatuaggio?
Stare eccessivamente dopo aver fatto un nuovo tatuaggio può portare a uno smuding di inchiostro o a una potenziale infezione, quindi è molto importante proteggere il tuo tatuaggio durante il processo di guarigione da un sudore inutile, specialmente durante le prime due settimane, afferma Smith.
Se sudi naturalmente molto o sai che andrai in un clima extra caldo, ci sono un paio di modi per proteggere il tuo nuovo tatuaggio. Innanzitutto, Smith dice: Considera di indossare abiti sciolti e traspiranti e mantenere l'area pulita e asciutta per proteggere il tuo tatuaggio.
Skye concorda sul fatto che la scelta dell'abbigliamento che mantenga i tatuaggi fuori dal sole è un'ottima opzione, aggiungendo: Il lavaggio eccessivo aiuterà a proteggere il tatuaggio in questi tipi di casi. Suggerisce di pulire le tue nuove opere d'arte con il burro di trambusto Bolle del trambusto ($ 20) detergente, poiché la sua delicata formula antimicrobica aiuta a lavare via eventuali batteri sulla pelle che potrebbero ostacolare il processo di guarigione.
«Una volta che il tuo tatuaggio è pulito e asciutto, applica una quantità di balsamo per tatuaggi deluxe di burro di burro trambusto sulla zona tatuata e strofina delicatamente sulla pelle. Continua a usare Hustle Butter Deluxe ($ 22) ogni giorno, anche post-guarigione, per tatuaggi brillanti e vibranti e pelle morbida e idratata , dice.
L'asporto finale
Anche se traditional saunas and Saune a infrarossi promise numerous health benefits and can be extremely relaxing, it is not safe to go in one after getting a new tattoo. Excess sweating, heat, and light can cause numerous roadblocks in your tattoo healing journey, including infection, premature peeling, and ink sbiadimento or smudging. Experts recommend waiting to go in a sauna until your tattoo is healed, which typically takes around three to five weeks. However, deferring to your tattoo artist's aftercare instructions is best.If you have any questions regarding your tattoo healing process, contact your tattoo artist or a trusted physician so they can advise based on your medical and tattoo history.
FAQ- È sicuro entrare in una vasca idromassaggio o frequentare lo yoga caldo con un nuovo tatuaggio?
Per prevenire le complicazioni, gli esperti non consigliano di inserire alcuna vasca idromassaggio o fare yoga calda fino a quando il nuovo tatuaggio non è completamente guarito. Secondo Skye, queste attività dovrebbero essere evitate in quanto spesso causano una sudorazione eccessiva, che, a loro volta, può potenzialmente causare effetti collaterali come infezione, tenerezza e arrossamento.
Laukkanen e, Laukkanen T, Kunutsor SK. Benefici cardiovascolari e di altri benefici per il bagno di sauna: una revisione delle prove . Possa Clin Proc . 2018; 93 (8): 1111-1121. doi: 10.1016/j.mayocp.2018.04.008
