La procedura Buzzy Emsculpt può davvero darti degli addominali?

Da quando ricordo, ho avuto un anello pizzicabile da due pollici attorno al mio ombelico, che chiamo affettuosamente la mia ciambella. È una piccola cosa testarda che non si muove nemmeno con la perdita di peso, una dieta perfettamente pulita o gli allenamenti cinque volte a settimana.

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Quindi, quando ne ho sentito parlare Emsculpt , un nuovo trattamento non invasivo, approvato dalla FDA e senza rischi che promette di costruire i muscoli addominali e aiutare ad appiattire la pancia, sembrava il miracolo che stavo aspettando. Mentirei se dicessi che l’estetica non è stata l’attrazione iniziale.

Ma come persona molto attiva e attenta alla salute che conosce gli svantaggi del grasso addominale ( aumento del rischio di malattie cardiache ) e il lato positivo di un core forte (corsa e sollevamento migliorati, migliore equilibrio e postura e meno schiena, collo e dolore al ginocchio ) Ne fui ancora più attratto. E forse la parte migliore: tutto ciò che serviva era sdraiarsi su un tavolo, collegato a una macchina elegante.

Come funziona Emsculpt

La maggior parte dei trattamenti di modellamento del corpo sono progettati per eliminare il grasso o rassodare la pelle utilizzando laser o ultrasuoni, ma l'unico scopo di Emsculpt è rassodare aree specifiche, attualmente gli addominali o i glutei, aumentando la massa muscolare. (La ricerca clinica mostra un aumento medio del 19% dello spessore muscolare da sei a nove mesi dopo il trattamento.)

Un trattamento Emsculpt equivale a eseguire 20.000 crunch in 30 minuti.

Per raggiungere questo obiettivo, la macchina emette impulsi elettromagnetici ad alta intensità per forzare le contrazioni muscolari – l’equivalente di fare 20.000 crunch in 30 minuti – rafforzando così le fibre muscolari in un periodo di tempo precedentemente impossibile. La perdita di grasso, una riduzione del 19%, è in realtà solo un effetto collaterale gradito (e provato), che può fare una vera differenza per la salute del tuo cuore.

A quanto pare, ero il candidato ideale: in forma ma non super tonico, con qualche chilo di grasso in più (non più di 20) e senza strumenti metallici interni (come uno IUD), che interferiscono con le onde magnetiche.

Com'è eseguire Emsculpt

Nei miei 10 anni di studio privato, è il dispositivo più interessante che abbiamo mai avuto, ha detto il dermatologo Arash Akhavan, medico, del Gruppo Dermatologia e Laser clinica di Manhattan, mentre il suo tecnico mi legava una paletta di plastica intorno alla vita nuda, coprendo l'area tra le costole e le ossa dei fianchi. Un trattamento che costruisce i muscoli senza introdurre nulla di artificiale nel corpo... è davvero unico nel suo genere.

Sembrava decisamente unico nel suo genere: le vibrazioni provenienti dalle piastre si alternavano a ronzii (alcuni così intensi che pensavo mi avrebbero sollevato dal tavolo) e colpi forti, che sembravano come se qualcuno bussasse su una lastra di vetro sopra il mio stomaco.

Nessuno dei due era doloroso, solo scomodo. Quando i 30 minuti finirono, mi vestii e tornai al lavoro. Nessun dolore, nessun rossore, niente niente: solo altre tre visite distribuite nella settimana e mezza successiva.

Quindi Emsculpt vale il costo?

La mancanza di tempi di inattività ha reso Emsculpt molto popolare, con i derm che lottano per averne uno nei loro uffici (finora ce l'hanno circa 400 in tutto il paese). E secondo i medici con cui ho parlato, viene utilizzato tutto il giorno, nonostante costi circa 4.000 dollari in totale per quattro sedute.

Emsculpt costa circa 4.000 dollari e i pazienti vedono un aumento di circa il 20% dello spessore muscolare entro 9 mesi.

La soddisfazione dei pazienti è enorme', afferma il dottor Akhavan, 'tanto che alcune persone tornano ogni mese per i trattamenti di mantenimento'.

Marnie Nussbaum, dottoressa, un dermatologo di New York City, concorda: 'Vedo circa cinque pazienti al giorno e nessuno ha avuto alcun reclamo', dice. La metà nota un effetto immediato dopo un trattamento, ma l'84% riferisce una differenza significativa un mese dopo aver completato la serie; 90%, tre mesi dopo.

Marissa Gainsburg

Un rappresentante di Emsculpt mi ​​ha detto che è normale: come sa chiunque si sia mai allenato con la forza, i nostri muscoli impiegano tempo per crescere in risposta allo stress che sottoponiamo su di loro.

Anche le offerte di Emsculpt si stanno espandendo: sebbene il trattamento attualmente esista per addominali e glutei, un rappresentante ha confermato che sarà presto disponibile per altre due aree del corpo (quali e quando rimangono da definire, ma il dottor Akhavan indovina la parte superiore del braccio e l'interno della coscia).

Una recensione onesta dei miei risultati Emsculpt

Il mio stomaco non sembrava molto diverso dopo la prima sessione, ma mi è sembrato più difficile quando l'ho toccato. In palestra, dopo il secondo trattamento, giuro che il mio busto era più robusto durante le file e gli affondi. Dopo la terza visita, potevo tenere le assi per due minuti consecutivi.

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Ora, un mese dopo la mia ultima sessione, ho notato una vita leggermente più snella e piccole rughe che iniziano a incidersi attorno ai miei addominali. E la mia ciambella, anche se è ancora lì, sembra meno pronunciata, soprattutto vista di lato. Sono lontano da una confezione da sei, ma non sono deluso.

Sono più fiducioso che mai, e non solo perché mi sto adattando a top più piccoli. Adoro quanto mi sento forte durante le corse e gli allenamenti: il più forte che mi sia mai sentito fino ad ora. Questo è il vero miracolo. Fatto a macchina o no.

Una versione di questo articolo è apparsa originariamente nel numero di maggio 2019 di Meltyourmakeup.com . Per ulteriori informazioni su come condurre una vita più felice e più sana, prendi subito un numero in edicola.

Marissa Gainsburg è l'ex direttrice delle funzionalità di Meltyourmakeup.com e ha ricoperto ruoli precedenti presso Cosmopolitan, SELF e Allure, occupandosi di fitness, salute, salute mentale, relazioni, stile di vita e contenuti di viaggio. Dopo 10 anni a New York, è entrata a far parte del team creativo di Nike, dove ha guidato lo storytelling, il marketing dei prodotti e il giornalismo di servizio su più canali e ha contribuito a lanciare il Nike Well Collective, una piattaforma di benessere olistico. Attualmente vive a Portland, Oregon, con la sua dolce e impertinente australiana di nome Miley ed è il direttore editoriale di Arc'teryx.