Esistono molti tipi di amore là fuori: il modo in cui ami la tua dolce metà è probabilmente diverso da come ami il tuo cane, o tuo fratello... o, sai, la tua squadra sportiva preferita o il tuo artista musicale. (Se stai vedendo questo, Taylor...non significa che ti amo meno di loro!) Questo concetto è qualcosa con cui gli antichi greci avevano molta familiarità, anzi, lo inventarono Sette parole diverse per definire l'amore.
Il tema dell'amore era in realtà oggetto di dibattito nell'antica Grecia, dice Marie-Claire Beaulieu, dottore di ricerca, professore associato di studi classici alla Tufts University. I greci [erano a conoscenza dei] vari tipi di amore che venivano spesso messi in mostra nella loro società, dice, ed erano quindi molto attenti a definirli.
E ha senso perché. L’amore – e, più in generale, la connessione – è molto dinamico e complesso, aggiunge Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, un terapeuta e ricercatore di relazioni presso Applicazione Hily . 'È importante avere una varietà di diversi tipi di relazioni', afferma, 'per il nostro senso generale di benessere'.
Quindi è giusto che le sette parole dell’amore degli antichi greci – eros, philia, erotopia o ludus, storge, philautia, pragma e agápe – abbiano tutte significati diversi. Le origini di queste parole vanno modo risalgono al settimo o ottavo secolo a.C., dice Beaulieu, ma i concetti di base sono ancora attuali e applicabili al mondo moderno.
Incontra gli esperti: Marie-Claire Beaulieu, dottore di ricerca, è professore associato di studi classici alla Tufts University. Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, è un terapista e ricercatore sulle relazioni presso Applicazione Hily . Maryanne Comaroto, PhD, è una psicologa e fondatrice di Queen Of The Jungle, una fondazione dedicata alla guarigione dei traumi delle donne.
Pronti per una mini lezione di storia e vocabolario? In seguito, scopri i sette tipi di amore, compreso cosa significano, come potrebbero manifestarsi nella tua vita quotidiana e come promuovere ogni tipo, secondo i terapisti relazionali.
Eros: amore appassionato
Eros è la rappresentazione più comune dell'amore in greco, dice Beaulieu. Si riferisce all'amore appassionato, romantico e sessuale tra due individui qualsiasi, aggiunge Cohen.
Il termine deriva dalla mitologia greca, dal nome di Eros, il figlio di Afrodite, alias la dea dell'attrazione, dell'amore e del desiderio sessuale, dice Beaulieu. Il termine eros risale al VII o VIII secolo a.C., quando Esiodo Teogonia è stato pubblicato perché tratta della nascita degli dei nella mitologia, compreso Eros.
Questo tipo di amore potrebbe manifestarsi nella tua vita oggi come l’eccitazione e la scintilla iniziali che si verificano all’inizio di una relazione, quando stai appena iniziando a conoscere un nuovo potenziale partner, dice Cohen. (Sì, questo è il momento in cui *potresti* anche scartare eventuali segnali di allarme rossi.) Eros avvia relazioni spesso,
dice Maryanne Comaroto, PhD, una psicologa e fondatrice di Queen Of The Jungle, una fondazione dedicata alla guarigione dei traumi delle donne. Quindi, quando questo inizia a diminuire nella relazione, le persone si preoccupano e pensano di non essere più innamorate.
Come forse già saprai, l'amore appassionato è difficile da evocare semplicemente con uno schiocco di dita. Dopotutto, c'è un naturale flusso e riflusso nelle relazioni nel tempo, dice Cohen. Tuttavia, per incanalare l'eros, ti consigliamo di provare e riaccendere la passione con un partner . Puoi provare cose nuove con il tuo S.O., dall'imparare un nuovo hobby, al concentrarti sulla tua intimità fisica.
Philia: Amicizia Amore
È vero, non amerai tutti i personaggi principali della tua vita allo stesso modo, ed è qui che entra in gioco la philia. Mentre potresti provare eros per il tuo partner, potresti provare philia per gli amici. Tuttavia, può applicarsi anche a chiunque (o chiunque cosa ) altro che potresti amare, come il tuo libro preferito o tuo fratello. (Sì, philia suona un po' così Fila Delphia, alias la città dell'amore fraterno, per un motivo, osserva Beaulieu). La parola risale al VII o VIII secolo a.E.V. ed è un termine generico per amore e può applicarsi a qualsiasi numero di cose e persone, dice.
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Quali sono gli otto diversi tipi di amore?
Questo tipo di amore riguarda la compagnia, quindi potrebbe manifestarsi nella tua vita principalmente attraverso le amicizie, dice Comaroto. Le amicizie si basano solitamente su interessi ed esperienze condivise, quindi se vuoi favorire la filia nella tua vita, attingi ai tuoi hobby. Unisciti a un gruppo di corsa o a un corso di ceramica in modo da trovare persone che gravitano verso le stesse cose. Questa è quella cosa iniziale che può legarti, dice Cohen.
Ma la philia può manifestarsi anche nelle tue relazioni sentimentali, aggiunge Comaroto. Pensa al tuo partner: potresti amarlo, ma lo fai Piace loro? Per assicurarti che ti piacciano anche come compagni, ti consigliamo di stringere una profonda amicizia con loro come base della tua relazione, dice. Concentratevi su attività che vi aiutino a conoscervi, che si tratti di parlare durante un'escursione o di avere conversazioni più profonde su ciò che è significativo per voi.
Erotoropia o Ludus: amore civettuolo e giocoso
Questa forma di amore è decisamente provocante, dice Beaulieu. Potresti sperimentarlo nelle prime fasi degli appuntamenti o mentre esprimi interesse per un'altra persona. (Pensa al metodo del triangolo su TikTok, dice Cohen.) Erotoropia o ludus significa essere giocosi, come mantenere il contatto visivo e impegnarsi in un tocco leggero con un potenziale partner.
Puoi innescare questa forma di amore semplicemente divertendoti con il tuo S.O. Fai qualcosa che ti permetta di rimanere presente, concentrato, rilassato e con i piedi per terra, dice Cohen, che si tratti di un appuntamento innamorato o di ridere insieme. Cerca cose sciocche in cui entrambi troviate gioia, come andare insieme a uno spettacolo comico, aggiunge Comaroto.
(Vale la pena notare: Beaulieu non è sicuro da dove provenga il termine Erotoropia, ma Ludus in latino significa gioco.)
Storge: Amore familiare
Pensa all’amore che provi per la tua famiglia, compresi i tuoi genitori e fratelli: è grandioso. Questa parola è più rara di altre, usata principalmente come termine generico per amore nei testi filosofici, dice Beaulieu. Puoi favorire questo tipo di amore concentrandoti sulle relazioni familiari, anche se l’avvertenza qui è che non devono necessariamente essere la tua famiglia di origine. Può anche essere la famiglia della creazione, che sarebbe costituita da amici intimi che diventano famiglia, dice Cohen (ovvero la famiglia prescelta).
Philautia: Amore per se stessi
Philautia è quando coltivi la tua persona e ti prendi cura di te stesso in termini mentali e fisici, dice Beaulieu, aggiungendo che è più un termine filosofico.
Oggi questo termine è conosciuto come amor proprio. Potrebbe manifestarsi nella tua vita se acquisisci maggiore consapevolezza di te stesso su chi sei e quali sono i tuoi bisogni e trovi modi per assicurarti che tali bisogni siano soddisfatti, dice Cohen. Forse sei tu che imposti determinati limiti con gli amici durante un mese difficile al lavoro o rimani a casa nel fine settimana e leggi invece di uscire.
Lavorare sulla philautia è fondamentale, soprattutto prima di ricercare l'eros, secondo Comaroto. Crede che le grandi relazioni inizino dopo aver capito prima te stesso: considera le tue convinzioni e i tuoi valori, quindi puoi pensare a ciò che desideri in un partner. Altrimenti, c'è la possibilità che potresti perderti in una relazione.
Per favorire la philautia (e determinare cosa significa esattamente per te), prenditi del tempo per riflettere su te stesso e pensare a cosa ti servirebbe meglio in quel momento. Potrebbe essere questo: leggere libri, praticare yoga, meditare, scrivere un diario, viaggiare da soli o camminare da soli nella natura: è tutto individuale.
Pragma: amore impegnato
Pragma significa letteralmente cosa in greco e deriva dal verbo fare così, dice Beaulieu. Anche se non è un termine che si riferisce specificamente all'amore – è molto più generale e in realtà ha a che fare con gli affari o una situazione – può comunque emergere in molti contesti, aggiunge.
Il modo in cui il pragma si manifesta attraverso l'amore è ottenere una comprensione più profonda del tuo partner, possibilmente attraverso una sorta di impegno. Stai imparando chi sono e stai diventando vulnerabile ed emotivamente intimo in modo da poter portare avanti la relazione a lungo termine, dice Cohen. Questo tipo di amore va ben oltre la passione iniziale, o eros.
Per promuovere il pragma nella tua vita, Comaroto consiglia di avere una sorta di accordo di coscienza con il tuo partner con principi su cui entrambi concordate. Alcune domande per questa conversazione potrebbero essere: Cosa significa realmente amore? Cosa significa amarti? Cosa dico quando ti amo? Cosa sto dicendo in questo impegno con te? Quali sono i nostri valori? Ricorda, questo accordo può essere semplice, purché tu e il tuo partner ne siate entrambi soddisfatti.
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Per essere chiari, questo accordo potrebbe sembrare una promessa di matrimonio, ma non deve esserlo, e non è nemmeno un accordo prematrimoniale. È semplicemente qualcosa che dice: se finiamo per non scegliere di stare insieme in questa forma, voglio lasciarti intatto o meglio come risultato della mia conoscenza, dice Comaroto. Dopo averli scritti, puoi festeggiare in un modo che sia significativo per te.
A proposito, questo tipo di amore non è solo per te stesso e un partner. Puoi scrivere totalmente un accordo di coscienza che dettaglia anche il tuo impegno nei confronti della relazione che hai con te stesso, aggiunge.
Agápe: Amore spirituale
Questo termine amore ha a che fare con la spiritualità e ha origine nella letteratura antica, come le opere di Omero, nel settimo o ottavo secolo a.C., dice Beaulieu. Successivamente, nel I secolo E.V., i cristiani cominciarono a usare questa parola per descrivere l’amore tra fratelli di fede. Tuttavia, l’agápe non deve essere religioso. Può davvero essere coltivato trovando una comunità,' che sia basata sulla fede o tra un gruppo di persone con visioni simili del mondo, dice Cohen. Può riferirsi all’attivismo politico o sociale o a qualsiasi cosa a cui tieni riguardo al bene superiore.
È un modo per diffondere l'amore che provi nel mondo attraverso il servizio, dice Comaroto. Se non sei religioso, magari invece di andare in chiesa, ti unisci a un gruppo di volontari e sostieni la tua comunità attraverso quel canale. Questa è la più grande forma di amore', afferma Comaroto, aggiungendo che dimostra che siamo tutti uno, 'e come lo riconosciamo e manteniamo spazio l'uno per l'altro'.
Quindi, la prossima volta che noti la differenza tra il modo in cui ami la tua migliore amica e tuo fratello, ora hai le parole giuste per tutti i sentimenti.
Addison Aloian è l'associato sanitario
