5 consigli per la cura della pelle giapponese che ho imparato durante il mio soggiorno a Tokyo

Una mattina di metà maggio, dopo essermi addormentata su un aereo a Los Angeles con una maschera per gli occhi e una ciotola di noodles nella pancia, mi sono svegliata a Tokyo e non potevo credere alla mia fortuna. Il marchio di cosmetici giapponese Koh Gen Do mi aveva invitato in un viaggio stampa (per celebrare la riformulazione della sua iconica Aqua Foundation) per visitare la sua sede, fare un tour della scena dello shopping di bellezza a Tokyo ed esplorare la tentacolare città della moda kawaii, del ramen, dei kitty café e di quasi 14 milioni di persone.

Quindi ho messo in valigia i miei abiti più stravaganti e il mio passaporto. Non essendo mai stato in nessun paese asiatico prima, avevo gli occhi spalancati e desiderosi e poche aspettative. Per cinque giorni, ho seguito un corso intensivo su tutto ciò che riguarda i cosmetici e la cura della pelle giapponesi: ho scoperto marchi di farmacie e grandi magazzini, prodotti idratanti e tecniche di massaggio facciale di cui non avevo mai sentito parlare prima. E alla fine del mio viaggio, mi sentivo come se avessi avuto una nuova prospettiva sulla cura della pelle grazie alle lezioni che avevo imparato dalla combinazione unica di tradizioni secolari e tecnologia nuova di zecca del Giappone.

Con l'aiuto dell'estetista Megumi Setoguchi e dei dermatologi certificati per Jenny Liu, MD, e Rachel Nazarian, MD, Ne abbatto cinque Cura della pelle giapponese Segreti che ho raccolto durante il mio viaggio a Tokyo. Continua a leggere per saperne di più.

Incontra gli esperti

• Megumi Setoguchi è un'estetista e amministratore delegato senior di Koh Gen Do.
• Il Dr. Jenny Liu, MD, è dermatologo ed esperto per il marchio di bellezza di ispirazione giapponese, Tatcha.
• La dott.ssa Rachel Nazarian è una dermatologa Gruppo Dermatologico Schweiger a New York.

Bevi il tè Matcha per una carnagione luminosa

Il matcha è diffuso a Tokyo quanto il caffè e la soda combinati negli Stati Uniti: può essere trovato servito caldo o freddo in ogni ristorante e minimarket, per non parlare di tutti i diversi snack al gusto matcha che puoi acquistare (potrei o meno aver portato a casa alcuni Matcha Oreo come souvenir). Ma il matcha è anche un importante elemento centrale della cultura giapponese e ho imparato a conoscere le tradizioni che lo circondano durante una cerimonia del tè ospitata in una scuola di cucina di Tokyo chiamata Chagohan , dove ho imparato a mescolare e bere il matcha in stile vecchia scuola.

Matcha fa parte dello stile di vita quotidiano di quasi tutti i residenti del Giappone e Setoguchi lo attribuisce in parte per aver dato alle donne giapponesi una pelle così luminosa. Matcha ha proprietà antinfiammatorie, il che significa che può aiutare a frenare il rossore associato all'acne e alla rosacea, per non parlare del fatto che contiene antiossidanti e clorofilla, che aiutano a proteggere la pelle dagli effetti negativi delle radiazioni UV.

Il matcha è una forma concentrata di tè verde, che sebbene il tè verde contenga in genere antiossidanti, questa forma particolare ha un'alta densità di capacità di combattimento a base di radicali a causa della sua concentrazione e preparazione, spiega Nazarian.

Liu fa eco a questo. La pelle è un riflesso del nostro corpo, afferma. Il consumo di una dieta e bevande ben bilanciate che sono ricche di antiossidanti, come il matcha, può aiutare a migliorare la nostra salute complessiva del corpo, che può essere riflessa nella nostra pelle.

Aggiunge che i cambiamenti più significativi alla pelle, ovviamente, provengono dalla cura della pelle e da ciò che viene applicato direttamente. Oltre a bere la polvere verde, puoi anche incorporarla nella tua routine usando prodotti per la cura della pelle formulati con matcha, come la bellezza di Colleen Rothschild Toner per il trattamento del tè Matcha , che contiene anche tè nero kombucha per aiutare ad assorbire l'olio in eccesso e ridurre al minimo l'aspetto dei pori.

Prendi i probiotici per la salute dell'intestino e della pelle

Quando gli è stato chiesto di descrivere in che modo l'atteggiamento giapponese nei confronti del benessere apporta benefici alla pelle dei suoi cittadini, Setoguchi ha capito subito: i probiotici. L'ambiente del tuo intestino è direttamente collegato alla tua pelle: le donne giapponesi ne sono tutte molto consapevoli, ha detto. Per questo motivo, i probiotici rappresentano una parte importante della dieta giapponese media.

'Abbiamo flora batterica naturale che aiuta a migliorare il nostro sistema immunitario e aiuta a ridurre al minimo i batteri cattivi. Quando gettiamo questo sensibile equilibrio, i marcatori infiammatori nel colon (e nella pelle) aumentano, innescando acne, rosacea e forse altre condizioni infiammatorie della pelle , spiega Nazarian. 'I probiotici possono aiutare a riequilibrare la pelle e i batteri internamente, ma è importante aderire anche a un buon regime topico e alla dieta, per ridurre anche l'interruzione della flora batterica e del pH buoni. I probiotici topici sono abbastanza utili per riparare la barriera cutanea danneggiata che potrebbe essere stata causata dall'eccessivo rimozione dei batteri naturali e degli oli da scrub duri e detergenti eccessivamente aggressivi.

I giapponesi consumano i loro probiotici in vari modi: hanno una versione di Kombucha chiamata Kocha Kinoko , che è un dolce tè a forno fermentato ricco di probiotici. Pillole e integratori sono anche in aumento. E, naturalmente, molti cibi contenenti probiotici sono elementi fondamentali della dieta giapponese, come miso e verdure in salamoia (che ho consumato ogni giorno del mio viaggio).

Rendi le lozioni idratanti un punto fermo nella tua routine di bellezza

Setoguchi mi ha insegnato che la lozione è il fulcro della cura della pelle delle donne giapponesi. Una lozione è un prodotto dalla consistenza liquida e acquosa da tamponare con le mani sulla pelle dopo la pulizia per fornire un'idratazione profonda e intensa che risulta leggera e non ostruisce i pori della pelle. È importante per la routine giapponese quanto lo è per noi la crema idratante; infatti, alcune donne giapponesi usano una lozione e un olio senza alcuna crema idratante.

Le lozioni per la cura della pelle, note anche come essenze idratanti, sono molto popolari nel settore della bellezza giapponese e coreana, che è fortemente radicato nell'idea dell'idratazione della pelle, come parte essenziale della cura della pelle, afferma Liu. Idratazione della pelle significa una barriera cutanea sana e una pelle sana. Le piace L'essenza di Tatcha perché contiene varie miscele di principi attivi per migliorare l'idratazione della pelle e quindi potenziare anche l'efficacia di altri prodotti per la cura della pelle.

Nazarian afferma che la lozione è un termine. È un termine generico per un prodotto che può offrire molteplici vantaggi: anti-invecchiamento, illuminazione, protezione ecc., Afferma Nazarian. Il vantaggio di usare una lozione, supponendo che tu scelga la tua lozione con saggezza, è che puoi usare un prodotto che multitask e migliora la pelle oltre la semplice idratazione.

Una delle lozioni più popolari in Giappone, secondo il tirocinante di Koh Gen Do, è questa naturie Condizionatore per la pelle Hatomugi , che ci siamo imbattuti in una farmacia di Tokyo. È così economico ma offre così tanto prodotto che puoi davvero andare in città con i tuoi pacchetti di lozione (un metodo per applicare la lozione in cui saturi alcuni fogli di cotone puro per ancora più idratazione).

Applicare una protezione solare facciale di alta qualità e leggera

Se pensi che le drugstore americane siano piene zeppe di prodotti di bellezza, Tokyo ti farà battere forte il cuore. Abbiamo visitato circa cinque famose farmacie in tutta la città e siamo rimasti sbalorditi dalla selezione di trucchi, prodotti per la cura della pelle e gadget, alcuni dei quali piuttosto esotici. (Come i timbri per le sopracciglia? Così strano). Ma ciò che mi ha colpito di più delle farmacie giapponesi è stata la loro impressionante selezione di filtri solari gel. Molti consumatori americani si lamentano del fatto che l'SPF facciale sia gessoso e provochi irritazioni, ma tonnellate di marchi giapponesi come Shiseido e Allie producono questi filtri solari gel incredibilmente leggeri e liquidi che offrono SPF 50 e una texture che non ostruisce i pori, il tutto a prezzi di farmacia.

'I gel differiscono dalle creme e dalle lozioni sul loro contenuto di olio ridotto. I gel sono leggeri e si assorbono rapidamente nella pelle, rendendoli una scelta ideale per la protezione solare per coloro che hanno la pelle con acne o per l'uso in climi più caldi e più umidi e durante l'estate , spiega Nazarian.

Avevo sentito parlare di una crema solare Nivea disponibile solo in Giappone, quindi ne ho preso una bottiglia a Tokyo e da allora la uso. Credimi quando ti dico che la texture è così leggera e acquosa che era difficile credere che contenesse davvero SPF, ma circa un mese dopo il mio viaggio a Tokyo, sono andata in vacanza al mare con la mia famiglia, ho indossato il prodotto ogni giorno al sole e non mi sono bruciata nemmeno una volta. America, è ora di portare il tuo gioco di creme solari in farmacia al livello del Giappone, al più presto.

Consiglio di bellezza MYM

I filtri solari in gel sono meno occlusivi e sembrano più traspiranti, secondo Nazarian, rendendoli facili da applicare a strati nel regime di cura della pelle o sotto il trucco.

Usa il trucco per integrare la pelle (non nasconderla!)

Le tendenze del trucco giapponese che ho notato a Tokyo consistevano in una pelle opaca, impeccabile, labbra luminose e un'ala di eyeliner nero. Ma la pelle impeccabile in Giappone non significa uno spesso rivestimento di fondazioni a copertura completa: tutto inizia con una carnagione chiara e idratata al di sotto, inutilizzata con i prodotti e le abitudini di stile di vita che ho già menzionato, corrispondente a una base che nasconde e fa il bisogno di ciò che è necessario mentre sembra ancora come una pelle umana naturale.

Questi erano i requisiti nella mente di Koh Gen Do quando hanno deciso di riformulare il loro fondotinta esclusivo nel 2018: il fondotinta Aqua di Koh Gen Do è una specie di successo dormiente negli Stati Uniti, utilizzato da quasi tutti i truccatori ma non tanto dai consumatori di tutti i giorni. Al contrario, in Giappone, è un nome familiare e il prodotto di riferimento per le star del cinema e i talenti davanti alla telecamera la cui pelle deve apparire perfetta, ma anche come se non fosse incrostata di trucco, in super-HD.

Nell'aprile 2018, il marchio ha rilanciato il prodotto con una formula aggiornata, pensata per essere più leggera ma con una migliore copertura. La formula è completa di pigmenti soft focus che fanno sembrare la pelle aerografata, oltre a ingredienti nutrienti come olio di jojoba, squalene di oliva e burro di karitè per un effetto idratante.

Ogni volta che voglio che la mia pelle appaia naturalmente impeccabile in stile giapponese, trascorro 10 minuti con la mia confezione di lozione, mi preparo un tè matcha e applico questo fondotinta. È una routine che fonde antiche tradizioni con la tecnologia moderna e mi sento onorato di aver potuto testimoniarlo in prima persona.

Questo viaggio è stato pagato da Koh Gen Do. Le opinioni degli editori sono loro.

1. Kochman J, Abraham, Antoniewic J, Mrs Hruk H, Janda K. Benefici per la salute e composizione chimica del tè verde Matcha: una recensione. Molecole . 2020 dic 27; 26 (1): 85. doi: 10.3390/molecules26010085