Non faremo nomi, ma in un recente sondaggio, il 56% di Meltyourmakeup.com i lettori hanno ammesso che sembrano avere sempre uno o due brufoli. Secondo noi, sono uno o due brufoli di troppo. Quando sei incline all'acne (e gli studi dimostrano che molti di noi lo sono), nulla può innescarlo e renderlo ancora più complicato: la tua dieta, il tuo allenamento e, vorremmo scherzarci sopra, anche la tua città. Quindi, non importa quanto sia puntuale la tua routine di cura della pelle, non puoi essere veramente libero dagli sfoghi finché non riesci a gestire quegli astuti colpevoli. Abbiamo scoperto cinque dei fattori scatenanti più sorprendenti, individuando esattamente dove si nascondono sul tuo viso e come risolverli rapidamente. Quindi, se hai i brufoli, le tue confessioni sono al sicuro con noi. L'unica cosa che viene fuori qui sono i brufoli.
Team di progettazione di piattaforme multimediali
Se hai: Acne cistica sul mento e sulla mascella
Possibile causa Stress
Spieghiamo: La parola S stimola gli ormoni androgeni, che poi interferiscono con le ghiandole sebacee, causando l'acne ormonale sul mento. E non stiamo aiutando noi stessi: 'Le persone stressate sono tese e spesso non riescono a lasciare in pace i brufoli', afferma la dermatologa e psichiatra di New York Amy Wechsler, M.D.
Come eliminarli: Per alleviare lo stress, Wechsler usa questa tecnica: 'Inspira lentamente attraverso il naso ed espira dalla bocca. Concentrarsi sul respiro riduce l'ansia e la frequenza cardiaca.'
Possibile causa Dieta (soprattutto se hai anche protuberanze rosse e pruriginose dappertutto)
Spieghiamo: Zucchero e carboidrati raffinati sono complici e mirano direttamente al tuo mento. Se hai protuberanze rosse e pruriginose dappertutto, il colpevole culinario è probabilmente il lievito. È una condizione chiamata acne rosacea che potrebbe essere correlata a una reazione di lievito nei follicoli piliferi, afferma Dennis Gross, M.D., un dermatologo di New York.
Come eliminarli: I fattori scatenanti del cibo possono essere difficili da isolare, quindi i dermatologi suggeriscono di eliminare un alimento sospetto che mangi regolarmente (come yogurt, pasta, frullati proteici con siero di latte o pane bianco) alla volta per vedere se c'è qualche sollievo entro una o tre settimane.
IMPARENTATO: 4 posti bizzarri in cui ti vengono sempre i brufoli e come prevenirli
Se hai: Un mix di brufoli rossi e brufoli lungo la zona T
Possibile causa Inquinamento
Spieghiamo: La materia particellare - piccolissima fuliggine e particelle liquide sospese nell'aria - penetra nella carnagione, ostruendo i pori e innescando brufoli rossi. Ma aspetta, c'è di più: i gas nocivi chiamati ozono troposferico provocano una reazione chimica con gli oli naturali della pelle, cambiando la loro consistenza da liquida a cera, che, a sua volta, introduce i punti bianchi.
Come eliminarli: Scopri il livello di inquinamento del tuo codice postale su StateOfTheAir.org , un sito gestito dall'American Lung Association che valuta le città con voti in lettere. Se il tuo punteggio è inferiore a una B, pulisci come intendi: la materia delle particelle è microscopica, quindi le dita da sole non la taglieranno. 'Una spazzola detergente rimuove più fuliggine e detriti', afferma Elizabeth Tanzi, M.D., dermatologa a Washington, D.C. Pulsederm amico , ($69, pulsaderm.com ) con un lavaggio con acido salicilico al 2%, tipo Gel detergente Garnier Clean Shine Control ($ 8, nelle farmacie).
Ottieni TUTTI i fatti sull'acne adulta e impara come eliminarla in questo video:
Possibile causa Clima
Spieghiamo: I climi caldi e afosi (le estati sulla costa orientale e tutto l'anno nel sud) stimolano la produzione di petrolio, che è un terreno fertile per P.acnes batteri. Ma gli abitanti del clima secco (se vivi nel sud-ovest o trascorri gli inverni nel nord-est) non sono al sicuro. Quell'aria risucchia l'umidità, causando la sfaldatura delle cellule secche e l'intasamento delle pareti dei pori, 'quindi vedrai piccoli punti bianchi', afferma l'estetista Renee Rouleau.
Come eliminarli: Se l'umidità è il fattore scatenante, usa una crema idratante senza olio, dice Gross, non dare ai batteri più lucentezza da sgranocchiare. Clima secco? Procurati un umidificatore.
IMPARENTATO : 4 motivi per cui stai ancora lottando contro l'acne
Se hai: Qualsiasi tipo di acne sulla fronte e intorno all'attaccatura dei capelli
Possibile causa: Allenamenti
Spieghiamo: Un nemico subdolo che porta a un caso di magnaccia, dice il dermatologo di New York Jeremy Fenton, M.D., si sta asciugando la fronte con le mani o con un asciugamano. 'Un asciugamano sporco può trasferire batteri sul viso, ma l'attrito provocato dall'uso anche di un asciugamano pulito può causare infiammazioni', afferma. Il risultato? Piccole protuberanze che possono trasformarsi in acne cistica e pustolosa. Bello.
Come eliminarli: 'Cambiati gli indumenti da palestra e fai la doccia subito dopo l'allenamento', afferma Fenton. Ciò significa lavarti la faccia (il 21% di te ammette di essere troppo stanco dopo l'esercizio per farlo, eek!). L'esfoliazione regolare con alfa e beta idrossiacidi mantiene i pori puliti; Tentativo Neutrogena Detergente esfoliante per raffinare i pori ($ 8, nelle farmacie). Allenarsi truccati? Non dovrebbe essere un problema se indossi quelli non comedogeni, dice Fenton.
IMPARENTATO: 5 passaggi essenziali per il trattamento dell'acne adulta
Per una spiegazione ancora più approfondita sulla tua acne e ulteriori modi per sbarazzartene, prendi il numero di maggio 2015 di Meltyourmakeup.com , ora in edicola.
