- Meltyourmakeup.com' La nuova serie di eventi LIVE di Meltyourmakeup.com presenta le apparizioni dei tuoi allenatori, celebrità ed esperti preferiti.
- Se te lo sei perso dal vivo, puoi comunque sintonizzarti per guardare la sessione con la modella e attrice Kate Upton Meltyourmakeup.com caporedattore Liz Plosser .
- L'evento gratuito è stato organizzato da Barra epica come parte del suo Hackera la tua routine di salute basata sulla serie Epic.
La modella e attrice Kate Upton adora una bella sessione di sudore: ha persino sviluppato il suo programma Strong4Me Fitness con il co-creatore e allenatore d'élite Ben Bruno.
Nell'ultimo evento live di Meltyourmakeup.com Più forte, statistica: hack energetici gestito da Epic, con cui Kate ha chattato Meltyourmakeup.com il caporedattore Liz Plosser sui consigli per l'allenamento, sulla fiducia nel proprio corpo e su come rimane così energica
Subito dopo la loro chiacchierata, puoi fare un allenamento gratuito di 30 minuti per la forza di tutto il corpo condotto dall'ambasciatrice Srong4Me Kaitlin Monsalve con un'introduzione di Bruno. (Emozionati, Bruno ha una rigorosa politica anti-burpee.)
La routine, che inizia intorno ai 45 minuti, include un circuito di mosse che non richiedono attrezzatura. Si tratta di aumentare la forza, proprio come dice il nome, e di aumentare la tua energia invece di esaurirti completamente.
Pensa agli affondi, agli squat, agli stacchi e altro ancora. Questo allenamento, come il resto del programma Strong4Me, combina esercizi potenti e a basso impatto in una sequenza deliberata per tonificare e rafforzare.
Qui. Per. Esso. (In qualsiasi momento!)
