I TikToker si spruzzano con acqua salata per potenziare la loro abbronzatura. È sicuro?

È l'estate del 2025 e sta succedendo qualcosa di molto strano con l'abbronzatura. Fa...di nuovo caldo. Nonostante l’abitudine possa danneggiare seriamente la pelle, i giovani sono ossessionati dal prendere il sole (la Gen Z è addirittura monitoraggio dell'indice UV per trovare gli orari 'migliori' per abbronzarsi).

Ha dato origine a tutti i tipi di trucchi abbronzanti, incluso uno che prevede di spruzzarsi con acqua salata e arrostirsi al sole. Fa letteralmente miracoli, dice un TikToker . Letteralmente il mio Santo Graal. Ora non sprecherò soldi con gli oli abbronzanti! qualcuno ha scritto nei commenti. Cosa sta succedendo? ?

Ad essere onesti, questa non è del tutto nuova: video come questi ribollono da anni. Ma sembra che ultimamente stiano acquisendo nuova vita mentre le persone cercano di godersi le ultime settimane d'estate. E arriva sulla scia di a sondaggio pubblicato dall'American Academy of Dermatology (AAD) che ha rilevato che il 67% degli americani afferma di aver ottenuto una pelle abbronzata o più scura nel 2024, rispetto al 25% rispetto al 2020. Chiaramente, molte persone là fuori danno priorità a un bagliore dorato e i dermatologi hanno molte opinioni al riguardo.

Incontra gli esperti: Gary Goldenberg , MD, assistente professore clinico di dermatologia presso la Icahn School of Medicine del Mount Sinai Hospital; Ife J. Rodney, MD, direttore fondatore di Eternal Dermatology Aesthetics

Se stai cercando di ottenere quell'aspetto baciato dal sole, è comprensibile essere almeno curioso riguardo a questo trucco. Ma l’acqua salata migliora davvero l’abbronzatura? Ed è sicuro provarlo? Ecco cosa i nostri esperti vogliono che tu tenga a mente.

L'acqua salata aiuta ad abbronzarsi meglio?

No, l'acqua salata non aiuta a potenziare gli effetti abbronzanti del sole. Non ci sono dati scientifici a sostegno di ciò e i dermatologi affermano che non ha senso nemmeno in teoria. È un mito, dice Gary Goldenberg , MD, assistente professore clinico di dermatologia presso la Icahn School of Medicine del Mount Sinai Hospital. L'acqua salata non aiuta ad abbronzarsi meglio. La pelle si abbronza dopo essere stata esposta ai raggi UV del sole, che stimolano i melanociti (le cellule produttrici di pigmenti della pelle) a produrre la melanina che rende la pelle più scura. L’acqua salata non migliora questo processo né aumenta l’assorbimento dei raggi UV, afferma il dottor Goldenberg.

Non è chiaro da dove sia nata l'idea di usare l'acqua salata per abbronzarsi, ma potrebbe avere qualcosa a che fare con il tempo trascorso in spiaggia, dice Ife J. Rodney, MD, direttore fondatore di Eternal Dermatology Aesthetics. Alcune persone potrebbero notare che si abbronzano più facilmente in spiaggia rispetto, ad esempio, alla piscina, dice. Ma ciò è dovuto soprattutto al fatto che la grande massa di acqua e sabbia può riflettere una maggiore quantità di raggi solari, donando una maggiore esposizione alla pelle.

Mentre alcune persone suggeriscono che spruzzarsi con acqua salata può creare un'abbronzatura più uniforme, il dottor Goldenberg afferma che questo trucco potrebbe effettivamente funzionare contro i tuoi obiettivi. L'acqua salata può effettivamente seccare la pelle allontanando l'umidità, dice. Ciò può causare irritazioni o un'abbronzatura irregolare.

Il pericolo dell'abbronzatura con acqua salata.

Sebbene non esistano ricerche a sostegno dell'uso dell'acqua salata per ottenere un'abbronzatura profonda e uniforme, esistono abbondanza Di studi che mostrano che l'esposizione al sole non protetta aumenta il rischio di problemi estetici come linee sottili, rughe, macchie marroni, pelle opaca e altro ancora. L'invecchiamento precoce è causato dalla rottura del collagene e dell'elastina, con conseguente comparsa di rughe, consistenza coriacea e macchie senili, afferma il dottor Goldenberg. Si stima che fino a 80 per cento dell’invecchiamento cutaneo visibile è dovuto all’esposizione ai raggi UV.

Probabilmente hai anche sentito dire che l'abbronzatura aumenta il rischio di cancro della pelle, incluso melanoma , la forma più grave di cancro della pelle: questo è non un mito. I raggi UV danneggiano direttamente il DNA della pelle, causando mutazioni nelle cellule della pelle, che portano al cancro, afferma il dottor Goldenberg. Anche una singola scottatura solare può raddoppiare il rischio di melanoma nel corso della vita.

Come proteggersi quando sei fuori.

Se hai intenzione di uscire, il dottor Rodney consiglia di applicare una protezione solare con almeno 30 SPF e di riapplicarla durante il giorno. Indossare un cappello e occhiali da sole aiuterà anche a proteggere la pelle, oltre a stare all'ombra il più possibile, afferma il dottor Goldenberg.

E, se ti piace l'abbronzatura, il dottor Rodney consiglia di utilizzare un autoabbronzante. Abbronzarsi al sole non è la strada da percorrere, dice. 'Invecchierà la pelle e aumenterà il rischio di cancro.'

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