Teyana Taylor è appena arrivata agli MTV Video Music Awards 2018 e OMG, hai visto i suoi addominali?
Certo che l'hai fatto: gli addominali scolpiti come la roccia di Taylor erano difficili da non notare in una canotta bianca strappata fatto per mostrare il suo duro lavoro in palestra. E, sì, gli spettatori se ne sono accorti subito mentre camminava sul tappeto rosso dei VMA.
Visualizza il post completo su X L'utente Twitter Cary Lang ha scritto quello che tutti pensavamo quando abbiamo visto Taylor mettersi in posa: '*promette di ricominciare ad andare in palestra domani*'
Visualizza il post completo su X Poi c'era @Nessa_LO, chi ha detto Gli addominali di Teyana le hanno fatto venir voglia di eliminare del tutto il cibo (che, P.S., ci permette invece di consigliare una dieta favorevole agli addominali):
Visualizza il post completo su X Teyana indossava anche pantaloni neri a vita alta con tagli laterali che rivelavano quello che sembrava essere un fondoschiena piuttosto tonico:
Jamie McCarthy//Immagini Getty
Allora cosa sta facendo Teyana per guardare? Quello adatto? A quanto pare, un programma cardio-danza micidiale. 'Ho un programma di danza fitness chiamato Fade2Fit , dove facciamo video dal vivo di noi che balliamo,' ha detto a The Cut . 'Combiniamo la danza e l'esercizio fisico per renderlo divertente e allentare la pressione.'
Il cantante ha anche detto a The Cut che puoi vedere i risultati in appena una settimana. 'Lo faccio ogni giorno e devo coreografarlo ogni giorno', ha detto. 'Non ho ancora ricevuto lamentele, quindi ne sono felice.'
A Teyana piace evitare un eccessivo allenamento per la forza perché dice che non funziona altrettanto bene per il suo corpo.
'Se sollevo un peso, divento automaticamente super forte', afferma. 'Ecco perché mi intimidico e sto lontano dalla palestra: sono già così forte per natura che se dovessi allenarmi sembrerei un bodybuilder.'
Quella routine, combinata con i frullati vegetariani (Teyana dice che ha ancora difficoltà a mandare giù le verdure intere) è apparentemente dietro quella confezione da sei cesellata.
Se hai voglia di rendere domani una giornata dedicata agli addominali ma non sei un tipo da ballo cardio, possiamo aiutarti! Dai un'occhiata a questi 15 migliori esercizi per addominali di tutti i tempi e a queste mosse yoga per addominali fantastici e preparati a incanalare la tua Teyana interiore.
