Sono sempre stato un po’ curioso riguardo ai cibi afrodisiaci. Voglio dire, il cibo che può aumentare la tua libido? Sembra davvero sorprendente.
Ma anche se ho mangiato cibi afrodisiaci come ostriche crude, champagne e cioccolato qua e là, non ho mai notato alcuna differenza. Poi di nuovo, non ne ho mai avuti un sacco contemporaneamente.
Dato che sono una ragazza tutto compreso e devo ammettere che penso che il concetto di cibi che possono renderti arrapato sia una specie di sciocchezza, ho deciso di fare un piccolo esperimento: mangerei solo afrodisiaci per un giorno e vedrei cosa succede.
Ho reclutato un sessuologo clinico Il gatto di Kirk , Ph.D., autore di La soluzione del sesso coniugale , per darmi indicazioni su cosa dovrei mangiare e perché. E, naturalmente, volevo il suo contributo su come dovrebbero effettivamente funzionare i cibi afrodisiaci.
Il consumo di cibi afrodisiaci può aumentare il flusso sanguigno ai genitali, rilasciare sostanze biochimiche naturali nel corpo per aiutarti a sentirti più eccitato e rilassato o fornire nutrienti che migliorano la salute degli organi sessuali, dice. Di conseguenza, possono aumentare l’eccitazione, l’energia, la temperatura corporea o la frequenza cardiaca, mettendoti dell’umore giusto. Alcuni cibi, osserva, possono anche farti eccitare semplicemente perché sono associati al sesso.
Mi ha riempito di una serie di opzioni afrodisiache in modo che quando è arrivato Aphrodisiac Fest 2015, ero pronto per partire. (Semplicemente non in quel modo…per ora.)
Van Kirk dice che non è ancora chiaro quanto di un dato afrodisiaco le persone dovrebbero mangiare per sentirne gli effetti, quindi ho mangiato un sacco di tutto.
Ecco cosa ho mangiato:
Team di progettazione di piattaforme multimediali
Colazione: banane con miele e caffè
Ecco perché: Le banane sono ricche di vitamina B e potassio, entrambi importanti per la produzione di ormoni sessuali, e il miele veniva utilizzato nel medioevo per promuovere il desiderio sessuale. Contiene anche boro, che aiuta il corpo a metabolizzare e utilizzare gli estrogeni. E il caffè? È stato scoperto che il suo profumo aumenta l'eccitazione delle femmine in uno studio sui ratti pubblicato sulla rivista Farmacologia, biologia e comportamento , il che probabilmente spiega perché sono ridicolmente entusiasta della mia tazza mattutina.
IMPARENTATO: Bevi questo frullato per fare sesso migliore
Team di progettazione di piattaforme multimediali
Spuntino: una manciata di semi di zucca e mezzo avocado
Ecco perché: I semi di zucca sono ricchi di magnesio, che può aiutare a ridurre l’ansia e favorire la produzione di alcuni ormoni sessuali. Gli alti livelli di vitamina E degli avocado possono aumentare i livelli di energia in modo da poter dare il massimo a letto.
Non sei mai dell'umore giusto ultimamente? Guarda un hot doc che spiega perché hai un basso desiderio sessuale:
Team di progettazione di piattaforme multimediali
Pranzo: ostriche crude e champagne
Ecco perché: Le ostriche sono ricche di zinco, che dovrebbe aumentare il tuo desiderio sessuale. Contengono anche aminoacidi che possono innescare un aumento dei livelli di ormoni sessuali, secondo uno studio presentato al Società chimica americana . Ho anche bevuto champagne perché... bevevo di giorno! Ma c’è anche una ragione legittima: l’alcol può aiutare una persona a rilassarsi, permettendoti di entrare nell’umore giusto più velocemente.
Team di progettazione di piattaforme multimediali
Spuntino: churros ricoperti di cannella in salsa di cioccolato
Ecco perché: La cannella riscalda il tuo corpo e, si ritiene, il tuo desiderio sessuale. Il cioccolato provoca un picco nella dopamina, l'ormone del benessere, che può quindi renderti pronto a partire.
IMPARENTATO: 7 alimenti che aumentano la tua libido
Team di progettazione di piattaforme multimediali
Cena: altre ostriche e anguria
Ecco perché: Ricercatori di Texas A dicono che l'anguria contiene ingredienti che causano effetti simili al Viagra sui vasi sanguigni e potrebbero aumentare la tua libido. Inoltre, ostriche!
Quindi la mia orgia di cibo afrodisiaco ha funzionato davvero? Forse...
Mio marito Chris si è unito a me per il pranzo e per il resto della giornata, il che potrebbe avermi aiutato o ferito. Caso in questione: quando è arrivato il nostro enorme pranzo a base di ostriche crude, Chris, che è uno chef, ha iniziato a parlare della mignonette e del liquore sulle ostriche. Dato che non parlo Chef, mi sono confuso (c'è vodka nelle nostre ostriche? Delusione totale) e gli ho chiesto di parlare come una persona normale. Ho scoperto che la mignonette è aceto e alcune spezie (essenzialmente un condimento italiano elegante) e il liquore è il liquido contenuto nelle ostriche (sostanzialmente succo di ostrica), ma abbiamo iniziato a litigare nel processo.
Poi, quando siamo partiti, mi ha fatto notare scherzosamente che avevo la mignonette tra i denti, il che non mi ha fatto venire voglia di saltargli sulle ossa sul posto.
Ma il resto del nostro giro del cibo afrodisiaco è stato fantastico. Siamo corsi in diversi ristoranti, assaggiando cibo, sorseggiando bevande e semplicemente godendoci la reciproca compagnia.
IMPARENTATO: 7 fattori che non ti rendevi conto stavano uccidendo il tuo desiderio sessuale
Alla fine della notte, però, non mi sentivo diversamente, solo un po' di nausea per tutte le ostriche e i dolci. Sono rimasto deluso, ma van Kirk ha sottolineato che gli afrodisiaci possono richiedere del tempo per fare effetto, a seconda del metabolismo di ogni persona. Non ero convinto ma ho deciso di aspettare.
Ma il giorno dopo, mi sentivo come se tutti quei cibi cominciassero davvero a fare effetto. Non era niente di pazzesco, e non sono sicuro che me ne sarei accorto se non avessi monitorato ossessivamente la mia libido, ma sicuramente mi sentivo un po'... diverso.
Quindi, anche se la mia giornata in cui mangiavo solo cibi afrodisiaci non mi ha trasformato esattamente in un maniaco furioso e pazzo di sesso, è stato un esperimento divertente, soprattutto quando Chris si è unito. Abbiamo passato del tempo fantastico in coppia, mangiato del delizioso cibo afrodisiaco e, mini-discussione a parte, passato gran parte del tempo a ridere.
E davvero, niente è più sexy di così.
--
Team di progettazione di piattaforme multimediali
Korin Miller è una scrittrice, nerd della SEO, moglie e mamma di un bambino di 2 anni di nome Miles. Korin ha lavorato per Il Washington Post , Notizie quotidiane di New York , E Cosmopolita , dove ha imparato più di quanto chiunque avrebbe mai dovuto fare sul sesso. Ha una malsana dipendenza dalle gif.
