Come inizia la sua giornata la star di 'The Bold Type' Meghann Fahy

L'attrice Meghann Fahy, che interpreta l'impavida assistente di moda Sutton in Freeform's Il tipo audace (di ritorno il 9 aprile), non si descriverebbe come una persona mattiniera. Ma con una routine focalizzata sul nutrimento del suo corpo e della sua mente, se ne va e corre con i tacchi in pochissimo tempo.

Gli orari delle chiamate anticipate possono essere difficili

Di solito imposto la sveglia alle 4:15 quando giriamo. È assolutamente necessario che lo imposti per 30 minuti prima di alzarmi. Premo snooze almeno tre volte, poi faccio delle mosse.

Bottiglia in acciaio inossidabile YETI Rambler da 36 once

Credito: Amazon

L'acqua prima di ogni cosa

Ho bevuto un'enorme bottiglia d'acqua Yeti, prima del caffè. Idratarmi è la chiave. Bevo molta più acqua di quanta ne voglia bere perché penso che mi aiuti davvero a superare quelle giornate di 14, 15, 16 ore che a volte trascorriamo. Aiuta mentalmente e fisicamente ed è ottimo per la mia pelle.

Allenarsi è la mia liberazione

Nei giorni in cui riesco a dormire fino alle 7:00, vado a Orangetheory o corro. Vivo a [Brooklyn], quindi corro molto vicino all'acqua. Il respiro pesante e il sudore mi danno lucidità. Se non ci riesco, faccio un esercizio di respirazione su un'app di meditazione fantasiosa, Calma .

Cerco di mostrare la mia faccia migliore

Mi sono appassionato alle bende sugli occhi. Io uso Skyn, che non scivola né si strappa. Inoltre, mi è stato presentato il rullo di giada. [Lo] metto nel congelatore e lo arrotolo attorno al [mio] viso. Fa freddo e penso che la pressione fornita dalla giada sia perfetta per il flusso sanguigno e lo svuotamento, ed è davvero bello.

Un podcast mi tiene informato

C’è così tanto da fare nel mondo che è difficile tenere il passo. Ascolto Il New York Times’ Il podcast quotidiano mentre mi preparo, per rimanere aggiornato sulle cose veramente importanti. [Rende] tutte le informazioni politiche davvero appetibili e accessibili in un modo che ritengo adorabile.

Le uova alimentano la mia giornata

La colazione è la mia preferita. Quando viaggio, cerco il miglior ristorante da provare. Sono una ragazza con le frittate. Metto la salsa piccante su tutto.

Le playlist stimolano il cast per le riprese

Quando noi [le compagne di cast Katie Stevens e Aisha Dee] arriviamo sul set, ci prepariamo con la musica. A turno curiamo le playlist; impariamo molta nuova musica gli uni dagli altri. I miei amici mi prendono in giro perché mi piacciono le canzoni tristi. Mi connetto meglio con me stesso quando ascolto qualcosa che racconta una storia.

Amy Wilkinson collabora con l'editor di intrattenimento presso Meltyourmakeup.com, dove cura le storie di copertina delle celebrità della rivista e scrive articoli sulla salute. In precedenza ha ricoperto titoli di editor presso Entertainment Weekly e MTV News. Nel 2021, Amy ha completato la sua formazione di insegnante di 600 ore presso Core Pilates NYC per diventare un'istruttrice di Pilates con formazione completa.