Le labbra asciutte e traballante sono praticamente inevitabili. «Quasi tutti noi occupiamo di essiccati o labbra screpolate Ad un certo punto a causa dello stile di vita o durante il ciclo delle stagioni a causa dell'ambiente , afferma il dermatologo certificato a consiglio Ava Shamban, MD.
Sebbene non possiamo cambiare l'ambiente fisico (e talvolta i cambiamenti dello stile di vita sono più facili a dirsi che a farsi), possiamo conquistare le labbra asciutte e traballanti attraverso il potere dell'esfoliazione adeguata. La maggior parte di noi già ama esfoliazione Per una pelle pulita e liscia che si illumina, quindi probabilmente non sorprende che possa fare lo stesso per le labbra. Avanti, con l'aiuto del Dr. Shamban e del dermatologo certificato da bordo Ife J. Rodney, MD, descriviamo in dettaglio i nostri prodotti preferiti e metodi fai-da-te per rimuovere la pelle secca dalle labbra attraverso l'esfoliazione. Continua a leggere per saperne di più.
Incontrare gli esperti
- Ife J Rodney , MD, FAAD, è un dermatologo certificato e direttore fondatore di Eternal Dermatology Aesthetics .
- Ava Shamban , MD, è un dermatologo certificato e fondatore di Board Dermatologia di Avamd E Pelle cinque spa mediche .
Perché dobbiamo esfoliare le nostre labbra
Nella nostra ricerca per trasformare le labbra asciutte, aiuta a sapere cosa sta effettivamente causando la sfioratura. Il dottor Rodney ribadisce che, a differenza dei nostri volti, le nostre labbra non contengono ghiandole olio che rilasciano sebo che mantengono la pelle morbida e idratata. 'Quando l'ambiente è freddo e asciutto (pensa: mesi invernali), è più probabile che le labbra si spezzino. Le condizioni estremamente calde o ventose possono anche innescare le labbra screpolate , spiega, aggiungendo che leccare le labbra può anche essere la fonte di sfalsamento. Mentre la saliva sembra temporaneamente rinnovare l'umidità, le leccate di labbra frequenti in realtà peggiorano la secchezza.
Ogni giorno, c'è una buona quantità di tewl [perdita di acqua transepidermica] nelle labbra in base alla quale l'acqua nelle nostre cellule evapora passivamente, in modo che possano essere letteralmente asciutte dall'interno verso l'esterno e fuori, aggiunge il Dr. Shamban. 'Il fatto che la pelle delle labbra [un epitelio squamoso stratificato] sia come una mucosa senza la stessa protezione o barriera che il resto della nostra epidermide li rende naturalmente inclini all'asciugatura. [Questo] provoca una consistenza approssimativa e contribuisce a peeling o sfaldamento. Quindi aggiungi cose come scottature, condizioni mediche (allergie, disturbi della tiroide, alcuni disturbi autoimmuni) o una reazione a un farmaco. Anche una carenza vitaminica (ferro, vitamina B), il fumo, le gomme da masticare, le bevande calde, la raccolta e i cibi piccanti possono contribuire alla disidratazione e alla desquamazione della pelle.
Vantaggi dell'esfoliazione delle labbra
Il principale vantaggio dell'esfoliazione delle labbra è la rimozione di cellule morte della pelle. Esfoliare le labbra rivela una pelle fresca e liscia sotto, afferma il dott. Rodney. Un ulteriore vantaggio è che il rossetto può essere applicato uniformemente e le labbra sembrano immediatamente più tormentate. Può anche aumentare temporaneamente il flusso sanguigno per le labbra dall'aspetto più idiota. Infine, il Dr. Rodney osserva che l'esfoliazione può aiutare a migliorare lo scolorimento e le macchie scure sulle labbra. Le celle di superficie scolorite si scatenano e sono sostituite da una nuova pelle con tono uniforme, afferma.
Mym Beauty Suggerimento
Evita la gomma, il mentolo, la menta piperita o qualsiasi cosa durante un periodo di labbra super disidratate, afferma il dott. Shamban. 'E lancia il rossetto opaco, poiché contribuirà solo alla secchezza. Usa lucidalabbra naturali e cerca [Prodotti] senza sostanze chimiche.
Exfoliants chimici vs. fisici
Esistono due tipi di esfolianti: chimica e fisica. L'esfoliazione chimica utilizza acidi come acidi alfa-idrossi (AHAS), acidi beta-idrossi (BHA), Acidi poli-idrossi (PHA), o anche acidi ed enzimi della frutta o dei fiori che catalizzano la perdita dello strato superiore del derma. L'esfoliazione fisica è un approccio più vecchio stile in cui le texture ruvide o granulari lucidano e lucidano la pelle.
'Gli esfolianti chimici non comportano alcuna sfregamento della pelle e non sono composti da particelle granulari che possono essere abrasive, quindi possono essere più gentili e più sicure della maggior parte degli esfolianti fisici. Anche gli enzimi o gli acidi negli esfolianti chimici possono penetrare nella pelle per un risultato più profondo , spiega il dott. Shamban. 'Gli esfolianti fisici sono prontamente disponibili ed economici. Sono molto efficaci per rimuovere la pelle morta. Tuttavia, non sono sempre i più gentili.
Come esfoliare le labbra
Di seguito, il Dr. Rodney si rompe esattamente come esfoliare le labbra.
- Versare lo zucchero in una ciotola, seguito dall'olio di tua scelta.
- Quindi, aggiungi il miele.
- Per il sapore, aggiungi un estratto (amiamo il limone), anche se il dottor Shamban preferisce lasciarlo fuori nella sua ricetta.
- Mescola tutto fino a quando l'olio di jojoba, il miele e il limone sono distribuiti uniformemente attraverso lo zucchero.
- Strofina le labbra in un movimento circolare per due o tre minuti e asciugalo.
- Come ti sbarazzi della pelle morta sulle labbra?
Il modo migliore per sbarazzarsi della pelle morta sulle labbra è esfoliare con un esfoliante chimico come un siero per le labbra o un esfoliante fisico come uno scrub per le labbra.
- Spazzolare le labbra le esfolia?
Spazzolare le labbra è un modo adatto per esfoliarle se fatto delicatamente.
Fonseca A, Jacob SE, Sindle A. Art of Prevention: interventi pratici nella dermatite da leccare le labbra. Int j womens dermatol . 2020; 6 (5): 377-380.
Come fare uno scrub per labbra fai -da -te
Il modo più semplice per trattare le labbra screpolate è con un prodotto pronto che sfregerà la pelle morta e rivelerà lo strato morbido sottostante. (Dai un'occhiata ad alcuni dei nostri preferiti, Qui .) Ma se sei il tipo di fai -da -te, opta per questa semplice ricetta per le labbra che richiede oggetti che probabilmente hai già nella tua dispensa.
Ingredienti:
3 cucchiaini. di raffinato zucchero macinato
1/2 cucchiaino. di olio di jojoba (o un altro olio di tua scelta; il Dr. Shamban preferisce l'olio d'oliva o olio di puttana )
1/2 cucchiaino. di miele
1/2 un estratto di limone
Istruzioni:
Aftercare esfoliazione per le labbra
Inoltre Applicazione di un SPF , Corretta la cura delle labbra significa idratare le labbra con olio per le labbra o Chapstick e assicurarsi di non leccare le labbra troppo spesso, il che può migliorare la secchezza. Gli studi dimostrano che la saliva contiene enzimi digestivi che riducono l'umidità sulle labbra, portando a cracking, peeling e sanguinamento.
Dopo aver esfoliato le labbra, usa un balsamo per le labbra con crema idratante per garantire che la pelle appena rivelata sia protetta e idratata, consiglia il Dr. Shamban. Uno studio del 2020 nel International Journal of Women's Dermatology riporta questo ceramidi , dimeticone, petrolatum e burro di karité sono i migliori ingredienti da cercare in balsami per labbra.
Come abbiamo dettagliato in passato, alcuni potrebbero confondere disidratazione per la pelle secca . La pelle disidratata manca di acqua e può apparire opaca e stretta, come la pelle screpolata. Assicurati di bere molta acqua ogni giorno e utilizzare un umidificatore se necessario.
Quanto spesso dovresti esfoliare le tue labbra?
Il leggero esfoliazione può essere eseguito la stessa volta che una volta alla settimana, spiega il dott. Rodney, che nota che il sovraccarico può avere ripercussioni (ne parleremo più da un po '). E ricorda, l'esfoliazione è solo un passo nella tua routine di cura della pelle. 'Come il resto della pelle, le labbra possono bruciarsi dall'esposizione al sole: proprio come indossassi una protezione solare sul viso ogni giorno, dovresti indossare un Balsamo per le labbra con SPF 30 Anche ogni giorno , afferma il dottor Rodney.
Il Dr. Shamban aggiunge che quelli con herpes labiale, tagli, croste o labbra da sanguinamento attive o sanguinamento dovrebbero evitare del tutto esfoliando. Ogni volta che le tue labbra sono particolarmente irritate, rosse o infiammate, non dovresti esfoliarsi, dice.
Effetti collaterali di troppa esfoliazione
Come per qualsiasi cosa, la moderazione è la chiave quando esfolia le labbra. Esfoliare eccessivamente le labbra può portare a crepe nella pelle, il che può effettivamente peggiorare la secchezza e il ridimensionamento, ci dice il dott. Rodney. Quindi non esfoliare le labbra troppo duramente o troppo spesso. Inizia lentamente e delicatamente.
Se avverti irritazione, prurito, arrossamento, dolore o infiammazione, questi sono tutti segni che hai esfoliato eccessivamente le labbra, spiega il dottor Shamban. Sei già andato troppo oltre? 'Applicare immediatamente un impacco freddo per calmare l'irritazione. Puoi usare un balsamo calmante di Aquaphor come trattamento localizzato per le zone particolarmente irritate,' consiglia. 'Quindi passa a un detergente delicato e una crema idratante finché le tue labbra non si saranno riprese. Non strofinare o asciugare le labbra con un asciugamano: asciugale delicatamente. Dormi con una maschera per il recupero delle labbra o qualcosa del genere Acquafora per aiutare a calmare e guarire entro il mattino.
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