La cellulite è super comune e nulla di cui essere autocosciente. È riconoscibile dai suoi dossi e fumpie più spesso situate sulle cosce, i glutei e i fianchi. Sebbene l'80% al 90% delle donne abbia la cellulite, puoi voler apportare una modifica. E se lo fai, ci sono molte opzioni di trattamento da considerare. Tuttavia, è importante notare che esiste un lato ingannevole delle cose che coinvolgono trattamenti fasulli, routine di allenamento e diete che promettono di liberarti magicamente dalla cellulite, che può avere un impatto negativo sulla salute mentale. Quindi, procedi con cautela.
Se sei interessato a provare qualcosa per ridurre la comparsa della cellulite, la coppettazione potrebbe essere la tua risposta. La coppettazione è un'opzione di trattamento olistico che può aiutare a migliorare la struttura della pelle e a diminuire l'aspetto della cellulite (fornendo un po' di relax nel processo). Di seguito, il dottore in agopuntura dell'Asia orientale Gudrun Snyder e l'agopuntore ed erborista Robert Youngs spiegano come a coppa può influenzare la cellulite.
Incontrare gli esperti
- Gudrun Cheats D.Ac., MSAc, LAc, è un dottore in agopuntura dell'Asia orientale specializzato in un approccio al trattamento che risolve la causa principale.
- Robert Youngs è un agopuntore ed erborista con sede a Beverly Hills, California.
Cos'è la coppa?
La coppettazione è una pratica che risale già al 3000 a.C. in tutta l'Asia e l'Europa. Secondo Snyder, è uno strumento che gli agopuntori possono usare per trattare varie preoccupazioni per la salute e il benessere, dal sollievo dal dolore al rilassamento. 'Usiamo l'aspirazione per portare sangue ed energia, Qi, come viene chiamato nel tradizionale Medicina cinese , nell'area, afferma l'agopuntore Robert Youngs. 'Ha lo scopo di rompere la stagnazione e muovere il sangue, aumentare la circolazione e drenaggio linfatico , e risolvere problemi che a volte sono profondi nella fascia e negli strati muscolari.'
Come funziona la coppettazione?
L'aspirazione nella coppa porta i globuli rossi nell'area, il che può spesso causare lividi perché i globuli rossi rimangono nell'area per continuare a guarire, proprio come se avessi avuto un infortunio dalla caduta, dice Youngs. Si dimostra che la coppa aumenti i globuli rossi. In poche parole, il tuo medico sta portando artificialmente quei globuli rossi in un'area utilizzando l'aspirazione. I lividi rimarranno come un segno che qualcosa deve essere guarito nel profondo dello strato muscolare.
Penso che i segni della coppettazione siano in qualche modo diagnostici, aggiunge Youngs. «Puoi esercitare la stessa pressione su entrambi i lati del corpo e a volte avrai un segno molto più scuro in alcuni punti rispetto ad altri. Pertanto, quelle aree sono quelle che necessitano di guarigione, afferma.
La coppettazione migliora la cellulite?
Snyder afferma che la ricerca sulla coppettazione specifica per la cellulite è molto limitata e che la maggior parte degli studi ha prodotto risultati contrastanti. Tuttavia, la coppettazione può migliorare il flusso sanguigno, stimolare il drenaggio linfatico e abbattere le cellule adipose. Alcuni piccoli studi hanno mostrato un miglioramento temporaneo nell'aspetto della cellulite dopo la terapia con coppettazione, ma questi effetti potrebbero essere dovuti a cambiamenti temporanei nell'aspetto della pelle causati dall'aspirazione, dice. 'L'effettiva riduzione della cellulite stessa non è stata dimostrata in modo coerente. È importante notare che la cellulite è una condizione complessa influenzata da molteplici fattori. Sebbene la coppettazione possa apportare alcuni miglioramenti temporanei all'aspetto della pelle, è improbabile che fornisca una soluzione a lungo termine per la cellulite.'
Youngs afferma che ci sono diverse variabili che possono essere responsabili della cellulite. In particolare, la cellulite può essere il risultato di una cattiva circolazione sanguigna, problemi linfatici (dove non è drenante come dovrebbe), ritenzione fluida e squilibri ormonali. Dice che la coppa muove il sangue, aumenta la circolazione e riduce l'accumulo di liquido, quindi è un modo efficiente per aiutare a ridurre la comparsa di cellulite. L'aspirazione delle tazze spezza anche la cellulite e cambia la consistenza della pelle con un uso ripetuto, afferma Youngs. Nella medicina tradizionale cinese, vedono disturbi causati da una stagnazione o blocco del flusso di energia e la cellulite non è diversa.
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La coppettazione può essere utilizzata per colpire aree precise del corpo (glutei, cosce, fianchi, ecc.), mentre altri metodi come la dieta e l'esercizio fisico potrebbero non colpire specificamente quelle aree.
Diversi tipi di coppettazione per la cellulite
'Ci piace usare una combinazione di coppettazione e erbe cinesi, sia internamente che topicamente per il trattamento della cellulite. Puoi scegliere di fare una tazza fissa o una gara di coppa , afferma Youngs. Con la corsa in corsa, spiega, le tazze si muovono sulla pelle mentre sono aspirate, usando l'olio per creare slip. Tuttavia, Youngs nota che la coppa fissa viene utilizzata più spesso, poiché lo spostamento delle tazze può creare disagio. Nella prima sessione, le tazze vengono lasciate sulla pelle per circa 5-10 minuti, aumentando la durata fino a 20 minuti mentre la persona si acclima al trattamento. Puoi aspettarti cambiamenti entro due o quattro visite con sei a otto trattamenti, afferma Youngs.
Come utilizzare correttamente la coppettazione per la cellulite
- Applicare olio per il corpo o crema nella zona che desideri trattare. Ciò faciliterà il movimento della tazza.
- Posizionare la tazza sull'area di trattamento, spremere e quindi rilasciare.
- Fai scivolare la tazza usando un movimento circolare o avanti e indietro per 15 minuti.
- Ripeti tre volte alla settimana, arrivando infine a sessioni di dieci minuti al giorno.
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Non spingere troppo forte la coppetta per creare la giusta quantità di aspirazione. La tua pelle ha bisogno di abituarsi al trattamento all'inizio. Qualsiasi dolore significa che c'è troppa aspirazione. Togli la tazza e ricomincia.
Come trattare i lividi dopo la coppettazione
Se vedi un agopuntore autorizzato specializzato nella terapia di coppettazione, non dovresti rimanere ferito , afferma Snyder. 'Invece, potrebbero esserci segni dovuti a squilibri di salute sottostanti che hanno un aspetto simile ai lividi. Puoi prendere l'arnica orale o mettere l'arnica topica sul sito.' La sua raccomandazione personale è di candidarsi Lozione per il corpo di Vertly 'per lenire ferite, lividi o qualsiasi area che richieda un po' di attenzione.'
A Youngs piace usare una formula di erbe attuali . È una miscela comunemente usata nelle arti marziali miste per accelerare la guarigione di contusioni e ferite. Un altro aspetto importante delle erbe è che possono aiutare a trattare alcuni dei problemi alla radice che causano la cellulite, come le [influenze] ormonali, afferma Youngs. ' Armonia delle donne è una formula a base di erbe che include Dang Gui, una nota erba cinese Adaptogenico , contiene fitoestrogeni e aiuta a bilanciare gli ormoni. Periodi irregolari e dolorosi possono spesso accompagnare la cellulite (se è influenzata dagli ormoni) e a noi piace trattarla con un integratore a base di erbe combinato con l'agopuntura, piuttosto che usare un solo trattamento.' È la combinazione di questi metodi che aiuta tutto il tuo corpo, osserva.
L'asporto finale
È importante notare che l'efficacia dei trattamenti anticellulite può variare e nessuno di essi fornisce risultati permanenti, afferma Snyder. Mantenere uno stile di vita sano, che includa esercizio fisico regolare, una dieta equilibrata e rimanere idratati, può aiutare a migliorare la salute generale della pelle e a ridurre la comparsa della cellulite. Per coloro che cercano un miglioramento leggero e potenzialmente temporaneo della struttura della pelle, vale la pena provare la coppettazione. La pratica presenta una miriade di benefici per la salute, dal sollievo dal dolore e dall’aumento della circolazione al miglioramento del drenaggio linfatico e al rilassamento generale.
- La coppa aiuta a stringere la pelle?
La coppa può rompere la stagnazione e spostare il sangue, aumentare la circolazione e il drenaggio linfatico, afferma Snyder. La coppa può anche risolvere problemi che a volte sono profondi nella fascia e negli strati muscolari per ridurre la cellulite. Nella medicina tradizionale cinese, la cellulite si vede un essere causato da stagnazione o blocco del flusso sanguigno. Snyder aggiunge che la coppa può aiutare a migliorare la circolazione del sangue inadeguata, lo scarso drenaggio nella linfa, la ritenzione fluida e gli squilibri ormonali - e quindi aiutare a rompere la cellulite.
- Qual è il miglior trattamento contro la cellulite?
Esistono diversi trattamenti che possono aiutare a migliorare l'aspetto della cellulite, compresi i riempitivi (come Radiesse ), laser e iniezioni (come Qwo). Cellulaze è un laser che funziona abbattendo le fasce di collagene sottocutanee che causano la cellulite. Rigido è una procedura che si rivolge a aree interessate specifiche da sotto la pelle. È stato cancellato dalla FDA nel 2023 e richiede l'anestesia locale. Cellfina è un altro trattamento minimamente invasivo che utilizza microbladi per trattare la cellulite. Ci sono anche procedure non invasive disponibili sul mercato come Endermologie , un dispositivo che fornisce un massaggio in tessuto profondo. Emtone è un trattamento che utilizza la radiofrequenza per stringere e ridurre la pelle lassista, mentre Resonic utilizza ecografia ad alta frequenza per interrompere le bande di tessuti che contribuiscono alla cellulite.
La linea di fondo è che ci sono una varietà di trattamenti disponibili per la cellulite. Una combinazione di questi metodi può essere utilizzata in base alle tue esigenze. È importante consultare un dermatologo certificato quando si considera le opzioni.
Allen Gabriel, MD, FACS, Vivian Chan, PA-C, Marissa Caldarella, PA-C, Tanya Wayne, PA-C, Erin O’Rorke, MD. Cellulite: comprensione e trattamento attuali . Forum aperto del giornale di chirurgia estetica , Volume 5, 2023, Ojad050. doi: 10.1093/asjof/ojad050
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