- Emily Blunt ha messo in mostra i suoi addominali scolpiti Il Late Show con Stephen Colbert .
- L'attrice, 39 anni, era stupenda con un blazer bianco, un top corto e pantaloni abbinati.
- Per mantenersi in forma, Emily fa un mix di esercizi HIIT ed esercizi a corpo libero seguiti da movimenti e stretching in stile balletto.
Emily Blunt ha fatto un bel ingresso durante la sua apparizione su Il Late Show con Stephen Colbert . Il 39enne Un posto tranquillo l'attrice indossava un blazer completamente bianco, un top corto e pantaloni abbinati a un audace labbro rosso. Oh, e i suoi addominali erano davvero epici.
Emily si è unita a Stephen giovedì per parlare della sua nuova serie Gli inglesi , presentato in anteprima venerdì su Prime Video. Lo spettacolo, interpretato anche da Chaske Spencer, è ambientato nel 1890 e segue la storia di una donna che cerca vendetta dopo la morte di suo figlio.
Emily ha rivelato che mentre lavorava molto dietro le quinte come produttrice esecutiva, ha anche dovuto fare tre mesi di equitazione per prepararsi allo spettacolo.
Patricia Schlein/Star Max//Immagini Getty
ICYDK, Emily è assolutamente pronta quando si tratta di allenarsi duramente per i suoi spettacoli e film. E anche se negli ultimi anni non ha detto molto sul suo regime di fitness, il suo allenatore ha già condiviso gli allenamenti che l'hanno preparata per il film del 2014 Bordo del domani .
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Per cominciare, fa un'ora di movimento continuo in base al suo allenatore Monica Eastwood è proprio EMM (metodo di movimento Eastwood) classi. L'allenamento consiste solitamente in quattro sessioni di esercizi HIIT ed esercizi a corpo libero utilizzando fasce di resistenza seguite da movimenti e stretching in stile balletto.
Farà dieci ripetizioni di squat profondi a gamba larga con cerchi con un solo braccio, impulsi di squat a gamba larga, squat bassi con calci alle gambe, plié in un inchino con rotazione, impulsi di plié e 25 ripetizioni di salti tozzi stretti in un plié ampio.
Se ti sembra molto, lo è. Ma Eastwood dice che Emily non si tira indietro davanti alle sfide.
'Dice regolarmente. 'Oh Dio, Monique No!', ma poi va avanti e fa comunque il lavoro o le ripetizioni extra. A noi piace ridere molto durante le nostre sedute, a lei piace ribellarsi, ma io la convinco sempre!' ha detto Meltyourmakeup.com Regno Unito .
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'Per Emily, è tutta una questione di equilibrio', ha aggiunto Eastwood. 'Adora mantenersi in forma in modo da poter giocare duro anche lei! Le piace molto mangiare e bere con gli amici, ma capisce cosa le serve per rimanere attiva e in forma.'
BRB, il giorno delle gambe chiama il mio nome!
Sabrina Talbert è l'assistente editoriale di bellezza di Meltyourmakeup.com. Con oltre cinque anni di esperienza, i suoi sottotitoli sono apparsi su Byrdie, Nylon, Daily Front Row e altri. È appassionata di argomenti relativi alla cura dei capelli, alla cura della pelle e agli ultimi avvenimenti all'intersezione tra bellezza e sport. Quando non lavora, puoi vederla allenarsi per la sua prossima gara (caricamento della maratona di New York!) e guardare abbuffate di F1 o sport da combattimento.
