Hai mai notato che ci sono certi periodi del mese in cui ti senti inspiegabilmente più... potente? Bene, guarda le stelle o controlla la tua app di astrologia preferita Potrebbe sii semplicemente perché c'è una luna piena .
A proposito: la luna piena può avere un impatto sulle persone a livello fisico e psicologico. Pensa a come ci sentiamo tutti durante la luna piena. L'energia è alta, è intensa, quindi lavoriamoci, dice Fate Julia Halina , una strega, mixologist di cocktail e autrice di Il libro di astrologia della stregoneria moderna . Pensalo come se l'energia fosse il vento che ti spinge in avanti.
Quindi, come si può utilizzare il potere di questo fenomeno cosmico mensile per migliorare se stessi? Esistono diversi modi in cui puoi osservare la luna piena e sfruttare il suo potere per stabilire intenzioni positive e raggiungere i tuoi obiettivi ogni mese. Attraverso i rituali della luna piena, puoi espellere la negatività dalla tua vita e connetterti con il tuo potere interiore.
In seguito, gli esperti approfondiscono l'importanza delle lune piene e come è possibile sfruttare il loro potere attraverso i rituali.
Cos'è la luna piena?
Dal punto di vista scientifico, la luna piena si verifica quando il sole e la luna sono perfettamente allineati su entrambi i lati del pianeta Terra. Per questo motivo la faccia della luna è completamente illuminata.
Spiritualmente, però, la luna piena ha significati diversi a seconda delle culture. In generale, le lune piene sono un momento incredibile per liberarsi, lasciarsi andare e fare davvero l'inventario di ciò che c'è nella nostra vita, afferma Alice Kelly , un astrologo professionista, autore e fondatore di Club della costellazione congrega.
Per capire veramente cosa rappresenta una specifica luna piena, è anche importante guardare la sua astrologia. Quando la Luna è piena, sarà sempre nel segno opposto del Sole. Ad esempio, se il sole è in Ariete, ci sarà la luna piena in Libra , e viceversa. Il sole rappresenta la tua verità esterna, e quindi la luna rappresenta la tua verità emotiva e interna', osserva Kelly. Durante la luna piena, ottieni una gamma completa di intuizioni e prospettive.
Quali sono alcuni rituali della luna piena che posso provare a casa?
Quando crei i tuoi rituali di luna piena, tieni a mente gli aspetti scientifici, spirituali e astrologici. Queste 15 idee rituali possono aiutarti a sfruttare il potere della luna piena, sia che tu stia cercando di provarne uno nuovo ogni mese o di accogliere alcune nuove idee nella tua pratica regolare.
Meditare.
Metti della musica rilassante, accendi qualche candela, siediti e concentrati. Puoi anche meditare sotto la luna piena per individuare gli aspetti della tua vita che desideri trasformare. Chiediti cosa vuoi lasciare andare e cosa vuoi manifestare. Esercitati nella visualizzazione. Ripeti i mantra che ti fanno sentire potente.
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Esci.
Sì, il tuo rituale della luna piena può essere semplice come uscire. Se esci di notte durante la luna piena, proietta questa bellissima luce simile alla neve su tutto. Anche solo uscire a fare una passeggiata per connettersi al livello più semplice [può essere un rituale], dice Hadas. Anche se non sei in mezzo al bosco, questo rituale può essere efficace, aggiunge Kelly. Lavora semplicemente con l'energia del luogo in cui ti trovi e attingi al ritmo del luogo intorno a te.
Diario.
Mi piace molto scrivere un diario, riflettendo su quello che succede nella mia vita, dice Hadas. Usa la luna piena come il tuo tempo per scrivere tutto ciò che non ti serve più e tutto ciò che vuoi rilasciare. Rifletti sul ciclo lunare passato e prendi nota della tua gratitudine. Quindi, crea elenchi dei tuoi obiettivi. Metti la penna su carta e scrivi tutto ciò che puoi fare per manifestare e raggiungere questi obiettivi.
Muovi il tuo corpo.
Un ottimo modo per entrare in contatto con lo spirito della luna, il divino femminile e la strega interiore, è muovere il proprio corpo sotto la luce della lunazione, dice Hadas. Vai a ballare con i tuoi amici fuori o organizza una festa per tutti nel comfort della tua stanza. Senti il potere della luna fluire attraverso ogni movimento: solo questo semplice atto di gioia può essere il tuo rituale della luna piena. Se non hai voglia di ballare, prova a praticare yoga o stretching sotto la luna piena per allentare la tensione e dissipare la negatività.
Pratica la respirazione.
Sfruttare la magia della luna piena (o spiritualità) è facile come respirare. Poiché questa luna è una trasformazione, offre un grande ripristino, un momento per liberarsi del vecchio e accogliere il nuovo. Inspira luce ed energia curativa ed espira ciò di cui vuoi sbarazzarti, suggerisce Hadas. Quando inizi a sentire dove sono conservate le emozioni nel tuo corpo, puoi respirare la luce della luna in quei luoghi ed espirare la negatività.
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Accendi una candela.
Illuminazione una candela è uno dei modi più efficaci per far sì che la magia avvenga sotto la luna piena. Puoi fare qualsiasi tipo di incantesimo con le candele che ritieni opportuno, o magari uno specifico per la luna piena. Scrivi la tua intenzione su un pezzo di carta, piegalo e mettilo sotto la candela', dice Sarah Potter , una lettrice di tarocchi, medium psichica e strega residente a l'Ashbury Hotel . «Quando accendi quella candela metti in moto l'intenzione. (Avviso spoiler: annotare le tue intenzioni è la chiave per tanti rituali della luna piena.)
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Riunisciti con gli amici.
Questo è facile e divertente. Rendi ogni luna piena un momento speciale per stare insieme alle tue ragazze. Le lune piene sono sempre state un momento di ritrovo, dice Kelly. Abbiamo avuto mercati notturni e diverse feste lunari durante la luna piena perché hai l'illuminazione lunare che ti permette di vedere al buio in modi che non potresti vedere in altre lunazioni.
Condividi i tuoi sentimenti.
Questo potrebbe essere un po' inaspettato, ma è incredibilmente importante e facile. Non solo dovresti riunirti con i tuoi amici, ma dovresti anche condividere cosa ti sta succedendo, condividere ciò che senti, condividere ciò che hai in mente, condividere quali sono le tue sensazioni, dice Kelly. La ragione di ciò è perché la luna piena è così legata alle nostre emozioni. Questa pratica può aiutare te e la tua comunità a trovare punti in comune e sostenersi a vicenda, aggiunge.
Pulisci la tua casa.
La luna è associata a Segno del Cancro [zodiacale]. così come la quarta casa, dice Hadas. Ciò significa che la luna è allineata con l’energia nutritiva e con la casa, quindi la luna piena è il momento perfetto per pulire il tuo spazio. Per fare un ulteriore passo avanti, puoi anche purificarlo con fumo o acqua salata, quindi utilizzare un rametto di rosmarino per lanciare l'acqua in senso antiorario intorno alla tua casa per dissipare l'energia negativa, suggerisce Hadas. Oppure crea una nebbia aromatica contenente erbe e oli essenziali legati alla luna. Una volta dissipata la negatività dalla tua casa, spruzza la stessa acqua in senso orario intorno al tuo spazio per portare energia positiva.
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Fai una pulizia energetica.
Per molte persone, la luna è collegata alla loro intuizione empatica, osserva Hadas. Mantieni la tensione nel tuo corpo e parte della trasformazione che avviene con la luna piena dovrebbe includere il rilascio di quella tensione. Proprio come pulire la tua casa, puoi fare una pulizia energetica con fumo, acqua o cristalli. La chiave è visualizzare la negatività, lo stress e il trauma che lasciano il tuo corpo mentre immagini la luce e il potere della luna piena che entrano nel tuo corpo per ricominciare da capo.
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Disegna un bagno rituale.
Questo è il modo perfetto per immergersi letteralmente nel potere della luna piena. Puoi farti un semplice bagno o aggiungere un po' d'acqua lunare, oli essenziali associati alla luna come l'eucalipto o erbe legate a qualsiasi segno in cui si trova attualmente la luna. Puoi anche fare un passo avanti preparando zucchero fatto in casa e scrub al sale infusi con ingredienti associati alla luna, come limone, rosmarino e sale, suggerisce Hadas.
Preparati un drink.
Goditi il potere della luna piena con un cocktail, un mocktail o una tisana. Tutto ciò di cui hai bisogno? Acqua lunare (acqua che è stata sigillata in un contenitore e posta all'esterno per assorbire l'energia della luna), ingredienti che coincidono con la sua energia, come il limone, o erbe come il rosmarino per la pulizia, e i vostri poteri di manifestazione. Hadas suggerisce di mescolare in senso antiorario per eliminare le cose che non vuoi nella tua vita e in senso orario per apportare energia positiva. Aggiungi ogni ingrediente con l'intenzione, dice. Quando lo ingerisci, visualizza l'arrivo di quell'energia nella tua vita, dice Hadas.
Costruisci un altare.
Proprio come i rituali stessi, un altare è qualunque cosa tu faccia. Questo può essere uno spazio designato in cui eseguire i rituali della luna piena o un posto nella tua casa dove sederti e rilassarti, meditare o tenere un diario. Il tuo altare può essere semplice come il comodino su cui accendi le candele o il bancone della cucina dove prepari i pasti. Inserisci elementi che coincidono con la stagione e l'energia attuale di quella luna, dice Potter. Vado sempre al negozio e prendo i fiori dall'aspetto più fresco in qualunque colore della stagione.
Prova un rituale di fuoco.
I rituali di combustione sono uno dei modi infallibili (gioco di parole) per usare il potere di trasformazione della luna per liberarti di cose che non ti servono più. Scrivi ciò che vuoi lasciare andare su un pezzo di carta e poi brucialo con una candela, dice Kelly. E' così semplice.
Crea un grafico.
Se ti piace l'astrologia, cogli la luna piena come un'opportunità per sederti e tracciare una carta. Scopri cosa stanno facendo le stelle, in quali segni si trovano i pianeti e cosa c'è in retrogrado e preparati per ciò che è in serbo con il prossimo ciclo lunare. Mi piace davvero basare molti dei miei rituali su qualunque sia la storia di quella lunazione, dice Kelly. 'Guardo la carta, vedo quali pianeti sono coinvolti, vedo quali trame sono presenti e poi svilupperò un rituale unico basato sul sapore di quella particolare lunazione.'
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Cosa dovrei evitare durante la luna piena?
'Questo è il momento di lasciare andare, è il momento di concludere, quindi non è un buon momento per piantare semi', dice Jessica Lanyadoo , un astrologo umanista, conduttore di Ghost of a Podcast e autore di Astrologia per relazioni reali . Quindi, è un ottimo momento per concludere le questioni in sospeso, ma non è un buon momento per iniziare nuovi progetti. (Se stai pensando a un progetto di ristrutturazione della casa, ora non è il momento di dedicarsi completamente.)
Puoi lavorare con il potere della luna piena nel modo che ritieni opportuno, ma alla fine della giornata - ehm, della notte - ogni rituale della luna piena è la tua meritata opportunità per atti radicali di cura di te stesso.
Incontra gli esperti: Fate Julia Halina è una strega, mixologist di cocktail e autrice di Il libro di astrologia della stregoneria moderna . Alice Kelly è un astrologo professionista, autore e fondatore di Club della costellazione congrega. Sarah Potter è una lettrice di tarocchi, una medium psichica e una strega residente a l'Ashbury Hotel . Jessica Lanyadoo è un astrologo umanista, conduttore di Ghost of a Podcast e autore di Astrologia per relazioni reali .
