Il sale è un alimento base in cucina per condire gli alimenti, ma potresti prendere in considerazione l'aggiunta di uno shaker nel tuo bagno per cospargerne un po' nella tua routine di bellezza per ottenere maggiori benefici anche per pelle, capelli e unghie.
I sali naturali sono ricchi di minerali come potassio, magnesio e calcio che possono aiutare a ridurre l'infiammazione, illuminare e persino rafforzare la pelle', afferma il dermatologo di New York Joshua Zeichner, MD, direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso il Mount Sinai Hospital di New York City. Il sale marino è anche un buon esfoliante e ha proprietà antimocrobiche. Ecco 10 modi approvati dal derma per utilizzare il sale marino nella tua routine di bellezza.
1. Maschera riequilibrante
Sia il sale che il miele hanno proprietà antinfiammatorie per lenire la pelle e calmare sfoghi e irritazioni. Aiutano anche a trattenere l'idratazione negli strati della pelle dove è più necessaria.
Provalo: Mescola due cucchiaini di sale marino (preferibilmente macinato finemente) con quattro cucchiaini di miele grezzo per creare una pasta spalmabile. Applicare uniformemente sulla pelle pulita e asciutta, evitando la zona degli occhi. Lasciare riposare per 10-15 minuti. Prima di risciacquare, immergere un panno in acqua molto tiepida e strizzare delicatamente. Appoggia la salvietta calda sul viso per 30 secondi. Usa le dita per esfoliare delicatamente con un movimento circolare mentre risciacqua accuratamente la pelle con acqua tiepida. Prosegui con la tua consueta routine di cura della pelle.
2. Scrub corpo emolliente
Il sale è un esfoliante naturale che rimuove la pelle morta. Contiene anche minerali per ammorbidire la pelle e ripristinare l'idratazione.
Provalo: Mescolare un quarto di tazza di sale e mezza tazza di olio d'oliva o olio di cocco ammorbidito in una pasta densa. Se lo desideri, aggiungi 10 gocce del tuo olio essenziale preferito. (Nota che alcuni oli, come la lavanda, possono essere irritanti per alcuni tipi di pelle, quindi attieniti a un profumo che hai provato prima.) Applicalo sotto la doccia con una salvietta, una luffa o il palmo delle mani, strofinando la pelle con un movimento circolare. I granuli di sale possono essere abrasivi, quindi inizia con un lavaggio delicato per vedere come risponde la tua pelle.
3. Bagno salino rilassante
Il sale assorbe lo sporco, la sporcizia e le tossine e pulisce profondamente i pori della pelle. Il contenuto minerale del sale aiuta a ripristinare la barriera protettiva della pelle e aiuta a trattenere l'idratazione.
Provalo: Aggiungi un terzo di tazza di sale Epsom in una vasca piena di acqua tiepida e fai scorrere per sciogliere il sale. Immergere per 15-30 minuti.
4. Trattamento antiforfora del cuoio capelluto
Il sale aiuta a sciogliere e rimuovere le scaglie esistenti stimolando la circolazione per un cuoio capelluto sano. L'ingrediente assorbe anche l'olio e l'umidità in eccesso per prevenire la crescita dei funghi e inibire la radice della forfora.
Provalo: Separa i capelli alcune volte e cospargi uno o due cucchiaini di sale sul cuoio capelluto. Usando le dita bagnate, massaggia delicatamente e accuratamente il cuoio capelluto per 10-15 minuti (se puoi reclutare qualcuno che lo faccia per te, è molto rilassante!). Lava e condiziona i capelli con i tuoi prodotti preferiti. I risultati saranno immediati.
5. Sbiancante per i denti
Il sale e il bicarbonato di sodio sono entrambi abrasivi delicati che aiutano a rimuovere le macchie e a schiarire i denti. Il sale contiene anche una fonte naturale di fluoro, che è un vantaggio per denti e gengive.
Provalo: Mescolare un cucchiaino di sale e due cucchiaini di lievito in polvere. Immergi uno spazzolino umido nella miscela e lava i denti normalmente. Se il gusto è troppo intenso provate a mettere una noce di dentifricio sullo spazzolino prima di immergerlo nel composto.
6. Collutorio naturale
Il sale può agire come disinfettante per uccidere i batteri che possono causare l’alitosi e la gengivite.
Provalo: Mescolare mezzo cucchiaino di sale, mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio e un quarto di tazza d'acqua finché il sale non si scioglie. Fai girare la soluzione in bocca e tra i denti. Sputare, quindi risciacquare.
Hai voglia di fai da te? Prova questa maschera per il viso dopo:
7. Trattamento illuminante per unghie
Il sale ammorbidisce le cuticole e la pelle e rinforza le unghie. Il bicarbonato di sodio e il limone riducono l'ingiallimento e le macchie, per unghie più luminose e dall'aspetto più sano.
Provalo: Mescola un cucchiaino di sale, un cucchiaino di bicarbonato di sodio, un cucchiaino di succo di limone e mezza tazza di acqua tiepida in una piccola ciotola. Immergere le unghie nella soluzione per 10 minuti, quindi strofinare con una spazzola morbida. Sciacquare accuratamente le mani poiché l'eventuale limone rimasto potrebbe causare irritazione al sole e idratarle.
8. Texturizzante per capelli
Ricrea la texture dei capelli arruffati che un tuffo nell'oceano porta usando il tuo spray al sale marino.
Provalo: Mescolare una tazza di acqua tiepida con un cucchiaio di sale marino fino a quando il sale non si sarà sciolto. Unisci un cucchiaio di olio di cocco non raffinato fuso con un cucchiaio di balsamo per capelli senza risciacquo, quindi aggiungi le due miscele insieme e agita bene prima di spruzzare sui capelli tamponati.
9. De-puffer per gli occhi
Lenisce gli occhi gonfi e assorbe i liquidi in eccesso con i benefici antinfiammatori del sale.
Provalo: Mescola un cucchiaino di sale in due tazze di acqua tiepida fino a quando il sale non si sarà sciolto. Dividere a metà un batuffolo di cotone, immergerlo nella soluzione e adagiarlo intorno agli occhi, ovunque si senta gonfio.
10. Tonico viso
Elimina l'eccesso di sebo e previeni l'acne con i benefici antimocrobici del sale.
Provalo: Mescola una tazza di acqua tiepida con un cucchiaio di sale marino e un pizzico di sale Epsom finché entrambi non si saranno sciolti. Usa un flacone spray per vaporizzarlo sulla pelle o applicalo con un dischetto di cotone.
